下雨時膝蓋酸痛可能與骨關(guān)節(jié)炎、風濕性關(guān)節(jié)炎或舊傷有關(guān)。這類癥狀通常由關(guān)節(jié)滑膜對氣壓濕度變化敏感引發(fā)，潮濕寒冷環(huán)境會加重炎癥反應。

骨關(guān)節(jié)炎患者的下雨膝蓋痛多見于中老年人，關(guān)節(jié)軟骨磨損導致緩沖能力下降，氣壓變化直接刺激裸露的神經(jīng)末梢。這類疼痛多為鈍痛且伴隨晨僵，活動后稍緩解。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑，配合低頻脈沖電療改善血液循環(huán)。風濕性關(guān)節(jié)炎的疼痛具有游走性特點，常伴關(guān)節(jié)紅腫熱痛，類風濕因子檢測呈陽性。生物制劑如注射用依那西普可抑制免疫異常反應，但需定期監(jiān)測肝功能。既往膝關(guān)節(jié)外傷史者可能出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，疼痛定位明確且與天氣變化顯著相關(guān)，關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或富血小板血漿注射能修復部分損傷。

日常需注意膝關(guān)節(jié)保暖，佩戴護膝或使用發(fā)熱貼維持關(guān)節(jié)溫度穩(wěn)定。陰雨天盡量減少爬樓梯、深蹲等負重活動，推薦游泳或騎自行車等非承重運動。體重超標者需通過低GI飲食控制體重，減輕關(guān)節(jié)負荷。適量補充鈣片和維生素D3滴劑有助于維持骨密度，但不可替代藥物治療。若疼痛持續(xù)超過72小時或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，應及時至風濕免疫科或骨科就診。