牙齦上火可以適量吃西瓜、梨、綠豆、苦瓜、蓮藕等食物降火，也可以遵醫(yī)囑使用牛黃解毒片、黃連上清丸、一清膠囊、銀黃顆粒、梔子金花丸等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

西瓜富含水分和維生素C，有助于清熱解暑，緩解牙齦腫痛。梨具有生津潤燥作用，可減輕上火引起的口干舌燥。綠豆煮湯能清熱解毒，適合牙齦紅腫伴便秘者食用?？喙虾喙宪眨軒椭档腕w內(nèi)火氣。蓮藕性涼，可滋陰潤燥，適合牙齦出血時食用。

二、藥物

牛黃解毒片適用于實熱內(nèi)盛導致的牙齦腫痛，含有人工牛黃、雄黃等成分。黃連上清丸能清熱通便，對牙齦腫痛伴頭痛目赤有效。一清膠囊含黃連、黃芩等，可緩解火熱內(nèi)盛癥狀。銀黃顆粒具有清熱解毒功效，適用于風熱型牙齦炎癥。梔子金花丸能瀉火解毒，對心胃火旺引起的牙齦腫痛有效。

牙齦上火期間需保持口腔清潔，每日用溫鹽水漱口3-4次，避免辛辣刺激食物。多飲水促進代謝，保證充足睡眠有助于恢復。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等情況，應(yīng)立即就診口腔科。服藥期間忌煙酒及油膩食物，孕婦、哺乳期婦女及兒童用藥前需咨詢醫(yī)生。長期反復牙齦上火者應(yīng)排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病可能。