腎結(jié)石發(fā)作時(shí)可通過藥物鎮(zhèn)痛、熱敷、調(diào)整體位、大量飲水及就醫(yī)治療等方式緩解疼痛。腎結(jié)石疼痛主要由結(jié)石移動(dòng)刺激輸尿管引起，可能伴隨血尿、惡心嘔吐等癥狀。

1、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓、布洛芬緩釋膠囊或曲馬多片等鎮(zhèn)痛藥物，可阻斷前列腺素合成或作用于中樞神經(jīng)緩解疼痛。需注意藥物可能引起胃腸不適或頭暈等副作用，避免長期使用。

2、熱敷

用40℃左右熱毛巾敷于腰部或下腹部，每次15-20分鐘。熱敷能放松輸尿管平滑肌，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕痙攣性疼痛。避免溫度過高導(dǎo)致燙傷。

3、調(diào)整體位

采取膝蓋彎曲的側(cè)臥位或跪趴姿勢(shì)，可減少結(jié)石對(duì)輸尿管的壓迫。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或突然改變體位，防止結(jié)石進(jìn)一步移動(dòng)加重疼痛。

4、大量飲水

每日飲水量達(dá)到2000-3000毫升，增加尿量有助于沖刷泌尿系統(tǒng)?？蛇m量飲用檸檬水，其枸櫞酸成分能抑制結(jié)石增大，但腎功能不全者需控制飲水量。

5、就醫(yī)治療

若疼痛持續(xù)超過6小時(shí)或出現(xiàn)發(fā)熱、無尿等癥狀，需立即就診。醫(yī)生可能采用體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡取石術(shù)，結(jié)石直徑超過6毫米時(shí)通常需手術(shù)干預(yù)。

日常需限制高草酸食物如菠菜、濃茶，減少鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過5克。適當(dāng)進(jìn)行跳躍運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)小結(jié)石排出，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)疼痛。建議定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲，監(jiān)測(cè)結(jié)石動(dòng)態(tài)變化，復(fù)發(fā)患者可遵醫(yī)囑服用枸櫞酸鉀顆粒預(yù)防新結(jié)石形成。