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運動可以預(yù)防淋巴瘤

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運動有助于降低淋巴瘤的發(fā)生概率。淋巴瘤是淋巴系統(tǒng)的惡性腫瘤,規(guī)律運動可通過增強免疫功能、調(diào)節(jié)代謝等方式發(fā)揮預(yù)防作用。

適度運動能激活免疫細胞功能,提高自然殺傷細胞活性,這些細胞可識別并清除異常增殖的淋巴細胞。有氧運動如快走、游泳等可促進淋巴液循環(huán),幫助清除代謝廢物。運動還能減少慢性炎癥狀態(tài),而長期炎癥是淋巴瘤的危險因素之一。體重控制也是重要機制,肥胖人群淋巴瘤風險較高,運動可維持健康體重。

高強度運動可能暫時抑制免疫功能,建議選擇中等強度運動。腫瘤患者或免疫功能低下者需醫(yī)生評估運動方案。運動時出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大、持續(xù)疲勞需及時就醫(yī)。運動預(yù)防效果需結(jié)合其他健康習慣,單一因素不能完全避免疾病。

建議每周進行150分鐘中等強度運動,如騎車、羽毛球等,可分次完成。運動前后注意補充水分,避免過度疲勞。保持規(guī)律作息與均衡飲食,限制加工肉類攝入。定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)淋巴系統(tǒng)異常,40歲以上人群可每年進行淺表淋巴結(jié)超聲檢查。

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脖子上,包括在下頜,發(fā)現(xiàn)有一個疙瘩、有結(jié)節(jié),懷疑是不是得了癌,是不是得了淋巴瘤,什么癌轉(zhuǎn)移了,就特別害怕。一般癌癥的包都比較硬,有時比較固定,推不動。另外,癌早期也不疼。另外,摸起表面還有疙疙瘩瘩的,跟邊緣界限不清,這個就不好。如果疙瘩很軟,也不疼,并且最近發(fā)現(xiàn)自己感冒了,喝酒或者牙齦炎、口腔潰瘍,這個時候大部分都是炎癥。炎癥的包摸著是很軟的,如果淋巴這個包的軟度像嘴唇一樣軟,就是良性的。如果要像額頭一樣硬,基本有可能是惡性的。如果像一個鼻尖,有可能是淋巴瘤。淋巴瘤的治療效果也很好,也就告訴脖子里有個包會滑動,不太疼,這個初步判斷問題不是特別大。因為滑動很好,也不疼,但是,也要注意,如果這個包一直在長,肯定就不太好。如果這個包過兩天又縮小、消失了,十有八久就是炎癥。所以,對于脖子里有個包,如果有明確的原因感染的基礎(chǔ),一般問題不太大。如果要是沒有明確病因但持續(xù)存在,慢慢在長大,可能就不太好了,提示惡性的可能,建議盡快去看醫(yī)生,進行相應(yīng)的檢查。
語音時長 01:43

2021-11-05

74757次收聽

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如果是腹部淋巴結(jié)發(fā)炎不建議自行吃藥解決。第一、要搞清楚腹腔的淋巴結(jié)腫大的原因,是普通細菌感染、結(jié)核感染、淋巴瘤、盆腔或腸道腫瘤引起來的。第二、如果有腸結(jié)核,尤其是在回腸末端或回盲部,也會引起腹部淋巴結(jié)的腫大。第三、腸道或者胃淋巴瘤的情況,這時做CT或者做超聲也會發(fā)現(xiàn)周圍的腹部有淋巴結(jié)腫大。第四,婦科腫瘤或者是消化道腫瘤,比如盆腔癌、肺癌或結(jié)、直腸癌,也會出現(xiàn)周圍淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移,包括腹部淋巴結(jié)的轉(zhuǎn)移。
語音時長 02:25

2021-10-15

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語音時長 02:08

2020-03-18

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淋巴瘤可以治愈嗎
淋巴瘤能治愈嗎。很多病人特別是得了淋巴瘤的病人都非常關(guān)切這個問題,那么淋巴瘤它有一個叫做霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤。一般來說霍奇金淋巴瘤的預(yù)后和組織的類型、臨床分期密切相關(guān)。淋巴細胞為主型,一般來說預(yù)后就會比較好,五年以上的生存率可以達到百分之九十四;那么如果淋巴細胞惡性度比較高的話,那么五年的生存力那么就僅含僅占百分之二十七左右;霍奇金淋巴瘤的分期,一期的話五年生存率可以達到百分之九十二;二期的話臨床生存率,能達到百分之八十六;三期呢,他生存期呢一般來說可以達到百分之六十九;四期淋巴瘤,生存率呢也就達到百分之三十一。所以呢我們就看到這個臨床的分期也就是說霍奇金淋巴瘤的分期隨著分期越高他的五年生存率就逐漸地下降。非霍奇金淋巴瘤的預(yù)后他的病理類型和分期也是很重要的,一般來說彌漫性淋巴瘤細胞分化好的六年以上生存率,可以達到百分之六十一;彌漫性淋巴瘤如果分化差的話,六年以上生存率只能達到百分之四十二;淋巴母細胞型的淋巴瘤四年的生存率僅達到百分之三十;一般來說有沒有全身癥狀對于預(yù)后的影響也是有一定的,如果要是淋巴瘤無論是非霍奇金淋巴瘤還是霍奇金淋巴瘤,在化療的同時結(jié)合上中藥治療的話,生存期我們根據(jù)臨床觀察研究都是會延長的。
語音時長 02:14

2020-03-18

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03:19
淋巴瘤會遺傳嗎
淋巴瘤是有一定遺傳學背景的疾病,所以淋巴瘤有一定的遺傳概率,但并不是一定的概率。是否會得淋巴瘤往往與人本身的體質(zhì)和內(nèi)外環(huán)境有密切的關(guān)系。所以患者得了淋巴瘤,他的孩子不是一定會得淋巴瘤,只是具有一定的易感性,因此要進行積極的預(yù)防。如果患者得了淋巴瘤,要盡早到??漆t(yī)院積極診治,才有可能平穩(wěn)生活幾十年。
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淋巴瘤和淋巴癌的區(qū)別
淋巴瘤和淋巴癌我們應(yīng)該如何區(qū)別。實際上,淋巴瘤是有良性和惡性之分的,但淋巴癌專指惡性淋巴瘤。良性和惡性可以通過核分裂、生長方式、組織分化程度、生長速度、繼發(fā)改變、包膜、轉(zhuǎn)移、與周圍組織的結(jié)界、對機體的影響、復發(fā)等方面區(qū)分,比如良性淋巴瘤生長速度較慢,而惡性淋巴瘤生長速度較快。淋巴癌對人體傷害很大,是一種惡性的血液疾病,可以通過血液檢查、血常規(guī)或者骨髓穿刺等方法被確診。惡性淋巴瘤的生長速度很快,易轉(zhuǎn)移,風險大,要早發(fā)現(xiàn)早治療。治療方法上,我們臨床上一般采用化療、放療或手術(shù)治療同時結(jié)合中藥的方式進行淋巴瘤的治療。
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淋巴瘤的主要癥狀
在局部可以摸到包塊,如在脖子旁邊或在腹股溝,實際上是腫大的淋巴結(jié),特點是沒有疼痛性、表面光滑、用手摸一摸可以活動,而且比較飽滿。惡性的淋巴瘤它好發(fā)的部位比較多,如在頸部、鼻腔,若鼻腔出現(xiàn)病變,這個淋巴瘤的絕大多數(shù)是非霍奇金淋巴瘤。也有一些病人是長在胸部的,胸部的縱隔淋巴結(jié),是霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤都可以見到的,通過胸部的X線,可以看到有圓形的或類圓形的陰影。淋巴瘤也有可能侵犯到腹部,會在腹腔腸系膜,或是腹膜后出現(xiàn)淋巴瘤。皮膚也會出現(xiàn)淋巴瘤的侵入,多見與非霍奇金淋巴瘤,也會發(fā)現(xiàn)骨髓惡性淋巴瘤,這樣的情況會侵犯到骨髓合并白血病。淋巴瘤的表現(xiàn)比較復雜,通常會出現(xiàn)發(fā)熱、皮膚癢、消瘦、出虛汗等癥狀,可以通過血常規(guī)的檢查,看白細胞、血小板、血沉有沒有異常的變化。
如何區(qū)分淋巴瘤的患病階段
淋巴瘤有一個簡單的分期,叫AnnArbor分期,分成一到四期。一期就是單一器官或單一淋巴結(jié)區(qū)的浸潤,二期指橫隔同側(cè),三期是橫膈兩側(cè),四期指有了實質(zhì)臟器的浸潤。對于不同的淋巴瘤,確定病理類型以后,還得再采取獨立的分期。
語音時長 01:34

2018-04-23

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01:56
淋巴瘤能活幾年
淋巴瘤的存活時間并沒有辦法固定化,具體應(yīng)根據(jù)腫瘤的類型而確定。當面對具體的病例時,自身所形成的一系列治療、體質(zhì)情況都是會造成最終生命年限有所不同,有一些可能是三年五載,有一些是十年八年,甚至更久,所以在不同的情況下,存活幾年因人而異。
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淋巴瘤早期癥狀有哪些
淋巴瘤早期癥狀因人而異,有些患者表現(xiàn)為乏力、盜汗,短時間內(nèi)體重下降、反復發(fā)燒等癥狀。更多的病人表現(xiàn)為脖子腫大且腫塊不疼不癢持續(xù)性增長,表現(xiàn)比較隱匿,不易被察覺。所以針對淋巴瘤的癥狀,患者出現(xiàn)身體不適時要及時到醫(yī)院進行診治。