呼吸道感染期間不建議抽煙。煙草煙霧會刺激呼吸道黏膜，加重炎癥反應(yīng)，延緩康復(fù)進程。

煙草燃燒產(chǎn)生的焦油、尼古丁等有害物質(zhì)會直接損傷呼吸道纖毛上皮細胞，降低其清除病原體的能力。同時煙霧刺激會導(dǎo)致黏膜充血水腫，增加分泌物黏稠度，引發(fā)持續(xù)性咳嗽。急性感染期抽煙可能誘發(fā)支氣管痙攣，出現(xiàn)胸悶氣促等癥狀。

部分患者可能認為少量吸煙影響不大，但即使低劑量煙草接觸仍會抑制免疫細胞功能。長期吸煙者若在感染期間繼續(xù)吸煙，可能發(fā)展為慢性支氣管炎或肺炎。特殊情況下如合并慢阻肺、哮喘等基礎(chǔ)疾病時，煙草暴露會顯著增加呼吸衰竭風險。

呼吸道感染期間應(yīng)嚴格戒煙，避免二手煙暴露。保持室內(nèi)空氣流通，每日開窗通風2-3次。適量增加溫水攝入量，有助于稀釋呼吸道分泌物。保證充足睡眠，避免熬夜或過度勞累。如出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、膿痰或呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時到呼吸內(nèi)科就診?；謴?fù)期可進行深呼吸訓(xùn)練或散步等低強度運動，逐步提升肺功能。