兒童心率正常范圍通常為每分鐘70-120次，具體數(shù)值會(huì)隨年齡、活動(dòng)狀態(tài)和個(gè)體差異而變化。

新生兒心率較快，安靜狀態(tài)下每分鐘可達(dá)120-160次，隨著年齡增長逐漸減慢。1-3歲幼兒心率約為每分鐘80-130次，3-6歲兒童心率約為每分鐘70-120次，6歲以上兒童心率接近成人水平，約為每分鐘60-100次。心率受多種因素影響，睡眠時(shí)心率會(huì)明顯降低，劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)心率可能暫時(shí)超過正常范圍。測量心率應(yīng)在兒童安靜狀態(tài)下進(jìn)行，使用指尖脈搏測量或聽診器測量心尖搏動(dòng)均可獲得準(zhǔn)確數(shù)據(jù)。持續(xù)心率過快或過慢可能提示貧血、甲狀腺功能異常或心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)問題，需要結(jié)合其他臨床表現(xiàn)綜合判斷。

家長應(yīng)定期監(jiān)測兒童心率，記錄靜息狀態(tài)和活動(dòng)后的變化情況。避免在剛進(jìn)食、哭鬧或運(yùn)動(dòng)后立即測量心率。日常注意保持均衡飲食，適量補(bǔ)充含鐵、鎂的食物如瘦肉、菠菜等，有助于維持正常心功能。保證充足睡眠和規(guī)律作息，避免過度疲勞。若發(fā)現(xiàn)心率持續(xù)異常伴隨面色蒼白、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。