骨質(zhì)增生可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)退行性變、長期勞損、炎癥刺激、代謝異常、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、局部腫脹等癥狀。

1、生活干預(yù)

調(diào)整日?；顒臃绞接兄跍p輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。避免長時間站立或行走，減少爬樓梯、下蹲等動作。體重超標(biāo)者需控制體重，可通過低強(qiáng)度有氧運(yùn)動如游泳、騎自行車等減輕關(guān)節(jié)壓力。飲食上增加富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆制品，適量補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。

2、物理治療

熱敷可改善局部血液循環(huán)，每次15-20分鐘，每日2-3次。超短波治療通過高頻電磁波產(chǎn)生熱效應(yīng)，緩解疼痛和肌肉痙攣。中醫(yī)推拿采用揉捏、點按等手法松解粘連組織，需由專業(yè)醫(yī)師操作。體外沖擊波治療能刺激組織修復(fù)，適用于跟骨骨質(zhì)增生。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊屬于非甾體抗炎藥，可抑制前列腺素合成緩解疼痛。硫酸氨基葡萄糖膠囊能促進(jìn)軟骨修復(fù)，改善關(guān)節(jié)功能。雙醋瑞因膠囊通過抑制白介素-1減輕關(guān)節(jié)炎癥。疼痛明顯時可局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。嚴(yán)重者可在醫(yī)生指導(dǎo)下關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉注射液。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于增生骨贅導(dǎo)致機(jī)械性卡壓的患者，通過微創(chuàng)方式去除游離體和修整軟骨。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期關(guān)節(jié)嚴(yán)重變形病例，常用金屬或陶瓷假體替代病變關(guān)節(jié)。截骨矯形術(shù)通過改變力線分布延緩關(guān)節(jié)磨損，多用于膝關(guān)節(jié)單側(cè)間室病變。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸取阿是穴及足三里等穴位，采用平補(bǔ)平瀉手法疏通經(jīng)絡(luò)。中藥熏洗選用威靈仙、海桐皮等藥材煮沸后熏蒸患處。內(nèi)服中藥方劑如獨活寄生湯可祛風(fēng)除濕，需辨證施治。艾灸療法通過溫?zé)岽碳つI俞、關(guān)元等穴位溫陽散寒。

骨質(zhì)增生患者日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，避免潮濕寒冷刺激。選擇軟底緩沖性能好的鞋子，必要時使用矯形鞋墊?？祻?fù)期可進(jìn)行直腿抬高、踝泵運(yùn)動等低強(qiáng)度訓(xùn)練維持肌力。定期復(fù)查X線觀察病情進(jìn)展，若出現(xiàn)夜間靜息痛或關(guān)節(jié)畸形加重應(yīng)及時就診。飲食避免高嘌呤食物，戒煙限酒以延緩病情發(fā)展。