遠(yuǎn)志肉是指遠(yuǎn)志的干燥根皮，具有安神益智、祛痰消腫等功效，主要用于治療失眠多夢、咳嗽痰多等癥狀。

1、安神益智

遠(yuǎn)志肉含有遠(yuǎn)志皂苷等成分，有助于改善睡眠質(zhì)量，緩解焦慮情緒。對于心腎不交引起的失眠多夢、健忘等癥狀有一定調(diào)理作用。可遵醫(yī)囑使用遠(yuǎn)志肉配伍酸棗仁、柏子仁等藥材。

2、祛痰止咳

遠(yuǎn)志肉能稀釋呼吸道分泌物，促進(jìn)痰液排出。適用于痰多黏稠、咳嗽不暢的情況，常與桔梗、杏仁等藥物同用。對慢性支氣管炎、哮喘等疾病的痰濕證候有輔助治療效果。

3、消腫散結(jié)

遠(yuǎn)志肉具有疏通經(jīng)絡(luò)的作用，可用于乳腺增生、甲狀腺結(jié)節(jié)等疾病的輔助治療。其活血化瘀功效能緩解局部腫脹疼痛，常與夏枯草、浙貝母等配伍使用。

4、改善認(rèn)知功能

遠(yuǎn)志肉中的活性成分對神經(jīng)系統(tǒng)有保護(hù)作用，能增強(qiáng)記憶力與學(xué)習(xí)能力。適用于老年健忘、注意力不集中等腦功能減退癥狀，多與石菖蒲、人參等益智類藥物配合應(yīng)用。

5、調(diào)節(jié)情緒

遠(yuǎn)志肉可通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡來緩解抑郁、煩躁等情緒障礙。對于更年期綜合征、輕度焦慮抑郁等情志病癥有調(diào)理作用，常與合歡皮、柴胡等疏肝解郁藥物同用。

使用遠(yuǎn)志肉時需注意，陰虛火旺者慎用，可能出現(xiàn)口干、便秘等不良反應(yīng)。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，避免長期大量服用。日常可配伍粳米煮粥食用，或與玫瑰花、菊花等泡茶飲用，但不宜與辛辣刺激食物同食。孕婦及過敏體質(zhì)者應(yīng)謹(jǐn)慎使用，出現(xiàn)不適及時停用并就醫(yī)。