腰椎骨質(zhì)增生通常無(wú)法完全治愈，但通過(guò)規(guī)范治療可以有效控制癥狀并延緩病情進(jìn)展。腰椎骨質(zhì)增生是骨骼退行性改變的表現(xiàn)，治療目標(biāo)以緩解疼痛、改善功能為主。

腰椎骨質(zhì)增生的治療需根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度選擇干預(yù)方式。早期癥狀較輕時(shí)可通過(guò)熱敷緩解肌肉痙攣，配合低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳增強(qiáng)腰背肌力量。疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊減輕炎癥反應(yīng)，或使用鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。物理治療如超聲波或紅外線照射能促進(jìn)局部血液循環(huán)，中醫(yī)針灸選取腎俞、腰陽(yáng)關(guān)等穴位也有助于通絡(luò)止痛。對(duì)于嚴(yán)重壓迫神經(jīng)導(dǎo)致下肢麻木的患者，可能需要椎間孔鏡手術(shù)切除增生骨贅。

日常需避免久坐久站，使用符合人體工學(xué)的腰墊支撐腰椎，睡眠選擇硬板床。超重者應(yīng)控制體重減輕腰椎負(fù)荷，飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，可適量食用牛奶、西藍(lán)花等。急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息1-3天，癥狀緩解后逐步恢復(fù)活動(dòng)。建議每坐立30分鐘起身活動(dòng)，避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)腰部，寒冷季節(jié)注意腰部保暖。定期復(fù)查X線或MRI評(píng)估病情變化，若出現(xiàn)大小便功能障礙需立即就醫(yī)。