月經發(fā)黑量少可能與內分泌失調、宮腔粘連、多囊卵巢綜合征、貧血、子宮內膜損傷等因素有關。通常表現(xiàn)為經血顏色暗紅或發(fā)黑、經期縮短、經量減少等癥狀。

1、內分泌失調

長期精神壓力大、過度節(jié)食或肥胖可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，影響雌激素和孕激素分泌。雌激素不足會使子宮內膜增生不良，導致月經量少且顏色深。建議調整作息并適當補充豆制品等植物雌激素。

2、宮腔粘連

人工流產、刮宮術后或盆腔感染可能引發(fā)宮腔粘連，子宮內膜基底層受損后無法正常增生脫落?；颊叱０橛兄芷谛愿雇矗柰ㄟ^宮腔鏡分離粘連，術后使用戊酸雌二醇片促進內膜修復。

3、多囊卵巢綜合征

胰島素抵抗和高雄激素血癥會導致卵泡發(fā)育障礙，表現(xiàn)為月經稀發(fā)、經量少且質地黏稠。可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調節(jié)激素，配合二甲雙胍改善代謝異常。

4、貧血

缺鐵性貧血或巨幼細胞性貧血時，機體優(yōu)先保障重要器官供血，子宮血流減少會導致經血氧化變黑。建議檢測血常規(guī)，輕度貧血可服用琥珀酸亞鐵片，重度需靜脈補鐵。

5、子宮內膜損傷

反復宮腔操作或結核性子宮內膜炎會造成內膜永久性損傷，經血生成減少。超聲檢查可見內膜線薄且不連續(xù)，需聯(lián)合使用雌二醇凝膠和阿司匹林腸溶片改善內膜血流。

日常應注意保暖避免受涼，經期禁食生冷辛辣食物，適量飲用紅糖姜茶促進血液循環(huán)。保證每日7-8小時睡眠，每周進行3-4次有氧運動如快走或游泳。若癥狀持續(xù)超過3個月周期或伴隨嚴重痛經，需及時進行婦科超聲和性激素六項檢查。