寶寶上火大便干可通過(guò)調(diào)整飲食、增加水分?jǐn)z入、腹部按摩、使用益生菌、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。寶寶上火大便干通常與飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道菌群失調(diào)、胃腸功能紊亂、疾病因素等原因有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

適當(dāng)增加蔬菜水果攝入，如西藍(lán)花、香蕉、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物，有助于軟化大便。減少辛辣刺激性食物以及高蛋白高脂肪食物的攝入。母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需注意自身飲食清淡，避免進(jìn)食易上火的食物。

2、增加水分?jǐn)z入

適當(dāng)增加寶寶每日飲水量，可在兩餐之間少量多次喂溫水。6個(gè)月以下母乳喂養(yǎng)的寶寶無(wú)須額外喂水，但母親需保證充足水分?jǐn)z入。對(duì)于奶粉喂養(yǎng)的寶寶，可適當(dāng)調(diào)整奶粉濃度或更換不易上火的奶粉配方。

3、腹部按摩

以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。按摩時(shí)力度要輕柔，避免在寶寶剛進(jìn)食后進(jìn)行。家長(zhǎng)可在寶寶情緒穩(wěn)定時(shí)進(jìn)行按摩，配合撫觸效果更佳。

4、使用益生菌

可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、酪酸梭菌活菌散等益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群。益生菌需用溫水沖服，避免與抗生素同服。使用益生菌期間需觀察寶寶大便性狀變化，如出現(xiàn)腹瀉需及時(shí)停用。

5、遵醫(yī)囑用藥

如癥狀持續(xù)不緩解，可遵醫(yī)囑使用小兒七星茶顆粒、健兒清解液、乳果糖口服溶液等藥物。不可自行給寶寶使用瀉藥或清熱解毒類藥物。用藥期間家長(zhǎng)需密切觀察寶寶精神狀態(tài)、食欲及大便情況變化。

家長(zhǎng)需注意保持寶寶規(guī)律作息，避免過(guò)度穿衣導(dǎo)致體溫升高。適當(dāng)增加寶寶活動(dòng)量，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。如寶寶大便干硬伴隨哭鬧不安、拒食、發(fā)熱等癥狀，或調(diào)整飲食后3天內(nèi)無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查排除腸梗阻、先天性巨結(jié)腸等疾病可能。日常可記錄寶寶排便頻率及大便性狀，便于醫(yī)生評(píng)估病情。