寒咳主要表現(xiàn)為咳嗽、咳痰清稀、畏寒怕冷等癥狀，通常由風(fēng)寒襲肺或體質(zhì)虛寒引起，可通過生活調(diào)理、中藥治療、西藥對癥處理等方式緩解。

1、生活調(diào)理

寒咳患者需注意保暖，避免受涼加重癥狀，可飲用生姜紅糖水幫助驅(qū)散體內(nèi)寒氣。保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng)，用溫?zé)崦矸蟊秤兄诰徑饪人浴ｏ嬍成线x擇溫?zé)嵋紫?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物如山藥粥、南瓜羹，避免生冷瓜果及油膩食品。

2、中藥治療

風(fēng)寒咳嗽可選用通宣理肺丸疏風(fēng)散寒，或小青龍顆粒溫肺化飲，適用于痰多清稀者。體質(zhì)虛寒者可用附子理中丸溫補(bǔ)脾腎，配合艾灸肺俞穴、大椎穴增強(qiáng)療效。中藥使用需辨證施治，建議經(jīng)中醫(yī)師診斷后開具個體化方劑。

3、西藥對癥

痰液黏稠時可選用鹽酸氨溴索口服溶液祛痰，干咳劇烈可用右美沙芬緩釋混懸液鎮(zhèn)咳。合并細(xì)菌感染時需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片，但需注意寒咳多屬病毒感染，抗生素使用需嚴(yán)格評估指征。

4、物理療法

采用背部拔罐可改善肺部血液循環(huán)，超聲波霧化吸入生理鹽水能濕潤氣道。年老體弱者可用遠(yuǎn)紅外理療儀照射背部，每日15-20分鐘，但皮膚敏感者應(yīng)調(diào)整強(qiáng)度。這些方法需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。

5、體質(zhì)調(diào)理

反復(fù)發(fā)作的寒咳多與陽虛體質(zhì)相關(guān)，日常可食用核桃仁、羊肉等溫補(bǔ)食材，冬季用桂枝、黃芪代茶飲。堅持八段錦"兩手托天理三焦"式鍛煉，配合涌泉穴艾灸，逐步改善機(jī)體抗寒能力。

寒咳患者應(yīng)戒煙并避免二手煙，晨起時含服少量蜂蜜可緩解咽喉刺激。若咳嗽持續(xù)超過2周或出現(xiàn)黃膿痰、胸痛、發(fā)熱等癥狀，提示可能繼發(fā)感染，須及時就醫(yī)排查肺炎等并發(fā)癥?；謴?fù)期可適量食用銀耳百合羹潤肺，但體質(zhì)虛寒者不宜過量。