健康成年人的靜息心率正常值為60-100次/分鐘，脈搏正常值與心率一致。心率與脈搏受年齡、活動(dòng)狀態(tài)、疾病等因素影響，測(cè)量時(shí)需保持平靜狀態(tài)。

心率與脈搏是評(píng)估心血管功能的重要指標(biāo)，兩者數(shù)值在健康人群中通常一致。靜息狀態(tài)下，嬰幼兒心率較快，可達(dá)120-140次/分鐘，兒童約為80-100次/分鐘，青少年逐漸接近成人標(biāo)準(zhǔn)。運(yùn)動(dòng)員或長(zhǎng)期鍛煉者靜息心率可能低于60次/分鐘，屬于生理性心動(dòng)過(guò)緩。測(cè)量時(shí)應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)或飲用含咖啡因飲料，這些因素可使心率暫時(shí)升高。發(fā)熱、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等病理狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致心率增快，而甲狀腺功能減退、顱內(nèi)壓增高等可能引起心率減慢。心律失?；颊呖赡艹霈F(xiàn)脈搏短絀現(xiàn)象，此時(shí)心率與脈搏數(shù)值不一致。

日常監(jiān)測(cè)心率建議選擇早晨起床前或靜坐5分鐘后的平靜狀態(tài)，用食指和中指輕按橈動(dòng)脈或頸動(dòng)脈計(jì)數(shù)1分鐘。規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳可幫助維持正常心率范圍，避免過(guò)量攝入刺激性食物。若靜息心率持續(xù)低于50次/分鐘或超過(guò)100次/分鐘，或伴隨胸悶、頭暈等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查心電圖、甲狀腺功能等項(xiàng)目，排除竇房結(jié)功能障礙、房室傳導(dǎo)阻滯等疾病可能。