膝關(guān)節(jié)游離體通常無法自愈，建議及時(shí)就醫(yī)處理。膝關(guān)節(jié)游離體可能與關(guān)節(jié)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜軟骨瘤病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)交鎖、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

膝關(guān)節(jié)游離體是關(guān)節(jié)腔內(nèi)脫落的軟骨或骨碎片，由于缺乏血液供應(yīng)和營養(yǎng)來源，游離體難以自行吸收或重新附著。多數(shù)情況下，游離體會(huì)在關(guān)節(jié)活動(dòng)中反復(fù)刺激滑膜組織，導(dǎo)致炎癥反應(yīng)加重，甚至加速關(guān)節(jié)面磨損。體積較小的游離體可能暫時(shí)無癥狀，但長期存在仍可能引發(fā)關(guān)節(jié)機(jī)械性卡壓或繼發(fā)骨關(guān)節(jié)炎。

極少數(shù)情況下，兒童或青少年因骨骨骺損傷產(chǎn)生的微小游離體可能隨骨骼生長被包裹吸收，但成人幾乎不存在自愈可能。若游離體導(dǎo)致關(guān)節(jié)頻繁交鎖或嚴(yán)重疼痛，需通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)取出，避免關(guān)節(jié)功能進(jìn)一步受損。

膝關(guān)節(jié)游離體患者日常應(yīng)避免劇烈跑跳、深蹲等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作，可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。飲食上可增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物如牛奶、魚類、蛋類，有助于關(guān)節(jié)軟骨修復(fù)。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹或發(fā)熱，可局部冷敷緩解癥狀，但需及時(shí)就醫(yī)評估游離體位置及關(guān)節(jié)損傷程度，遵醫(yī)囑選擇保守觀察或手術(shù)治療。