來(lái)例假時(shí)有血塊通常是正常的生理現(xiàn)象，可能與子宮內(nèi)膜脫落、經(jīng)血排出速度等因素有關(guān)。若伴隨嚴(yán)重腹痛、經(jīng)量異常增多等癥狀，則需警惕子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等病理情況。

月經(jīng)期出現(xiàn)血塊多因經(jīng)血在宮腔內(nèi)短暫滯留后凝固形成，尤其常見于久坐或臥床時(shí)。子宮內(nèi)膜碎片與血液混合后呈現(xiàn)暗紅色或紫黑色塊狀物，大小可從米粒至硬幣不等，屬于正常脫落過程。經(jīng)期適當(dāng)活動(dòng)可促進(jìn)經(jīng)血排出，減少血塊生成。

當(dāng)血塊直徑超過3厘米或頻繁出現(xiàn)大量血塊時(shí)，可能與子宮收縮乏力、子宮位置異常有關(guān)。部分女性因凝血功能增強(qiáng)或經(jīng)血排出受阻導(dǎo)致血塊增多，長(zhǎng)期存在需排除子宮腺肌癥、凝血功能障礙等疾病。伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)至7天以上時(shí)，建議通過超聲檢查明確病因。

經(jīng)期應(yīng)注意腹部保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及生冷飲食，可飲用溫?zé)岬募t糖姜茶幫助緩解不適。使用透氣性好的衛(wèi)生巾并定時(shí)更換，每日清洗會(huì)陰部保持清潔。若血塊持續(xù)增多或出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。平時(shí)規(guī)律作息、均衡飲食有助于維持正常月經(jīng)周期。