一個(gè)鼻孔出氣可通過(guò)生理性調(diào)節(jié)、鼻腔沖洗、藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。該現(xiàn)象可能由鼻中隔偏曲、慢性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎、鼻息肉、鼻腔腫瘤等原因引起。

1、生理性調(diào)節(jié)

交替性鼻塞屬于正常生理現(xiàn)象，人體通過(guò)鼻周期實(shí)現(xiàn)雙側(cè)鼻腔輪流通氣?？赏ㄟ^(guò)熱蒸汽熏鼻或按摩迎香穴促進(jìn)血液循環(huán)，使用生理鹽水噴霧保持鼻腔濕潤(rùn)。避免用力擤鼻或頻繁挖鼻孔，防止黏膜損傷。

2、鼻腔沖洗

慢性鼻炎患者可用生理性海水鼻腔噴霧沖洗，清除分泌物和過(guò)敏原。配合使用鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑減輕炎癥，或鹽酸羥甲唑啉噴霧劑短期緩解充血。沖洗時(shí)保持頭部?jī)A斜45度，避免嗆咳。

3、藥物治療

過(guò)敏性鼻炎需口服氯雷他定片配合糠酸莫米松鼻噴霧劑。細(xì)菌感染引起的鼻竇炎可使用阿莫西林克拉維酸鉀片，配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)黏液排出。用藥期間需監(jiān)測(cè)是否出現(xiàn)鼻腔干燥、出血等不良反應(yīng)。

4、手術(shù)治療

鼻中隔偏曲超過(guò)15度角或鼻息肉堵塞氣道時(shí)，需行鼻中隔矯正術(shù)或鼻內(nèi)鏡下息肉切除術(shù)。術(shù)后需填塞膨脹海綿止血，48小時(shí)內(nèi)禁止擤鼻。鼻腔腫瘤需根據(jù)病理類(lèi)型選擇切除范圍，必要時(shí)聯(lián)合放化療。

5、中醫(yī)調(diào)理

肺脾氣虛型可用玉屏風(fēng)顆粒配合針灸印堂、合谷穴。風(fēng)寒襲肺型推薦辛夷清肺飲，藥渣可熱敷鼻部。日?？捎蒙n耳子、辛夷花各10克煎水熏鼻，陰虛體質(zhì)者慎用溫?zé)嵝运幉摹?/p>

保持室內(nèi)濕度50%-60%，定期更換床單減少塵螨。飲食避免辛辣刺激食物，適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)黏膜抵抗力。游泳時(shí)佩戴鼻夾防止嗆水，霧霾天外出建議佩戴防塵口罩。若持續(xù)單側(cè)鼻塞伴血性分泌物、面部麻木或視力改變，需立即排查鼻腔惡性腫瘤。鼻腔沖洗器使用后應(yīng)晾干存放，避免滋生細(xì)菌。