有一些人在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)肚子痛的現(xiàn)象，因此就會(huì)認(rèn)為自己患上了闌尾炎。其實(shí)不僅僅是闌尾炎這個(gè)疾病會(huì)導(dǎo)致人肚子痛，還有很多的疾病都會(huì)讓一個(gè)人出現(xiàn)肚子痛的現(xiàn)象，那么闌尾炎的康復(fù)運(yùn)動(dòng)有哪些呢?

在大腸與小腸交接的部位叫做回盲部，在回盲部長(zhǎng)出一個(gè)細(xì)小如指的一段小盲管，叫做闌尾。闌尾炎就是指這段小盲管發(fā)炎。闌尾炎是因?yàn)榧?xì)菌感染或由于糞石的堵塞使闌尾的血流不暢而造成的，與運(yùn)動(dòng)沒(méi)有什么關(guān)系。

闌尾炎的典型癥狀是先于肚臍周?chē)弁?，逐漸向腹部的右下部轉(zhuǎn)移，在局部有壓痛和反跳痛(用手壓時(shí)不疼，抬起手之后就疼)。如果運(yùn)動(dòng)時(shí)肚子疼不是上述情況，可以說(shuō)與闌尾炎毫不相干。

那么，運(yùn)動(dòng)時(shí)肚子疼的原因究竟是什么呢?由于內(nèi)臟器官機(jī)能活動(dòng)的生理惰性所引起的肚子疼是最常見(jiàn)的。運(yùn)動(dòng)時(shí)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性提高了，支配內(nèi)臟活動(dòng)的植物性神經(jīng)系統(tǒng)中的交感神經(jīng)，其興奮性也大大提高了。因交感神經(jīng)興奮后會(huì)使腸胃的蠕動(dòng)減慢，供血給內(nèi)臟的小血管處于收縮狀態(tài)，因此，血液供應(yīng)大大減少，局部的缺血會(huì)引起構(gòu)成腸胃道的平滑肌痙攣。

加上胃腸由安靜時(shí)的活動(dòng)狀態(tài)突然轉(zhuǎn)變?yōu)橐种茽顟B(tài)，會(huì)產(chǎn)生極不適應(yīng)的反應(yīng)，表現(xiàn)為肚子疼。另外一種情況是，在運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)烈震動(dòng)下，內(nèi)臟器官在腹腔內(nèi)來(lái)回?cái)[動(dòng)，腸系膜相互牽扯，刺激了內(nèi)臟的感覺(jué)神經(jīng)末梢，也會(huì)引起不舒服的感覺(jué)，甚至引起肚子疼。

其實(shí)當(dāng)一個(gè)人運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)肚子痛，并不代表這個(gè)人就是闌尾炎患者。有可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)于激烈。以上的介紹就充分的說(shuō)明了肚子痛與闌尾炎是沒(méi)有直接的關(guān)系，不過(guò)我建議每一個(gè)闌尾炎患者都應(yīng)該去注意自己的運(yùn)動(dòng)方式。