月經(jīng)持續(xù)9天可通過調(diào)整作息、熱敷腹部、服用止血藥物、激素治療、就醫(yī)檢查等方式處理。月經(jīng)延長可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、黃體功能不全等因素有關(guān)。

1、調(diào)整作息

保持規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，避免熬夜和過度勞累。每日保證7-8小時睡眠，睡前用溫水泡腳促進血液循環(huán)。避免劇烈運動和重體力勞動，可進行散步等輕度活動。

2、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋敷于下腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能緩解子宮痙攣，促進內(nèi)膜脫落，但溫度不宜過高避免燙傷。經(jīng)期避免盆浴和冷水刺激。

3、服用止血藥物

氨甲環(huán)酸片能抑制纖溶酶原激活，減少出血量。云南白藥膠囊可收斂止血，改善子宮收縮。斷血流膠囊含多種止血成分，需在醫(yī)生指導下使用。服藥期間觀察出血量變化。

4、激素治療

黃體酮膠囊可調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)化，適用于黃體功能不全者。炔雌醇環(huán)丙孕酮片能抑制排卵，調(diào)整月經(jīng)周期。激素類藥物需嚴格遵醫(yī)囑，不可自行增減劑量。

5、就醫(yī)檢查

陰道超聲可檢測子宮肌瘤、息肉等器質(zhì)病變。性激素六項檢查能評估卵巢功能。凝血功能檢測排除血液系統(tǒng)疾病。宮腔鏡檢查直視子宮內(nèi)膜情況，必要時取活檢。

經(jīng)期注意保暖避免受涼，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲保持會陰清潔。飲食宜清淡溫補，多攝入含鐵食物如動物肝臟、菠菜等，適量飲用紅糖姜茶。記錄月經(jīng)周期和出血量變化，若持續(xù)10天以上或出血量大伴隨頭暈乏力，應立即就診。避免自行使用偏方或長期服用止血藥，定期婦科檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)病變。