腳上長了硬疙瘩像繭子可能是胼胝或跖疣。胼胝通常由長期摩擦或壓迫引起，表現(xiàn)為局部皮膚增厚；跖疣則與人乳頭瘤病毒感染有關(guān)，表面可見黑色點(diǎn)狀出血點(diǎn)。

1、胼胝

胼胝俗稱老繭，是皮膚對(duì)機(jī)械性刺激的保護(hù)性反應(yīng)。長期穿不合腳鞋子、足部畸形或職業(yè)性摩擦可能導(dǎo)致足底角質(zhì)層異常增生。表現(xiàn)為淡黃色扁平斑塊，質(zhì)地堅(jiān)硬，邊界不清，通常無疼痛感。減少局部壓迫、使用尿素軟膏或水楊酸軟膏軟化角質(zhì)有助于改善癥狀。

2、跖疣

跖疣由HPV-1型等病毒通過皮膚微小破損感染引起。好發(fā)于足底受壓部位，表面粗糙且可見毛細(xì)血管栓塞形成的黑點(diǎn)，受壓時(shí)可能疼痛?？勺襻t(yī)囑使用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶軟膏等局部藥物治療，頑固性疣體可采用冷凍治療。

3、雞眼

雞眼與胼胝類似但病變更深，呈圓錐形角質(zhì)栓嵌入真皮，中心半透明核受壓時(shí)引發(fā)銳痛。多因骨突部位長期受擠壓導(dǎo)致，需通過矯正鞋具、使用環(huán)形減壓墊緩解，嚴(yán)重者可手術(shù)切除。

4、掌跖角化癥

遺傳性或獲得性掌跖角化癥可導(dǎo)致足底對(duì)稱性角質(zhì)增厚，可能伴隨紅斑或皸裂。與基因突變、慢性濕疹或銀屑病相關(guān)，需長期使用維A酸乳膏配合保濕劑護(hù)理。

5、外傷性纖維瘤

反復(fù)摩擦刺激可能誘發(fā)足底纖維組織增生形成硬結(jié)，質(zhì)地韌實(shí)且位置固定。通常無須處理，影響行走時(shí)可手術(shù)切除，術(shù)后需避免傷口感染。

建議選擇寬松透氣的鞋子，每日用溫水泡腳后涂抹含尿素成分的潤膚霜。避免自行修剪或使用腐蝕性藥物，若硬疙瘩持續(xù)增大、出血或伴明顯疼痛，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診排查病毒感染或皮膚腫瘤可能。日?？纱p壓鞋墊分散足底壓力，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔足部保持干燥。