陰虛體質(zhì)一般不適合艾灸。陰虛體質(zhì)人群體內(nèi)陰液不足，艾灸的溫?zé)崽匦钥赡芗又仃幪摶鹜陌Y狀。

陰虛體質(zhì)主要表現(xiàn)為口干咽燥、潮熱盜汗、五心煩熱等癥狀，體內(nèi)陰液虧虛導(dǎo)致虛火內(nèi)生。艾灸通過燃燒艾條產(chǎn)生的溫?zé)岽碳ぱㄎ?，具有溫?jīng)散寒、活血通絡(luò)的作用，但可能進(jìn)一步耗傷陰液，加重陰虛癥狀。部分人群在專業(yè)中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下，可能針對(duì)特定穴位進(jìn)行短時(shí)間、低強(qiáng)度的艾灸調(diào)理，但需嚴(yán)格避免足三里、關(guān)元等易引發(fā)上火反應(yīng)的穴位，并配合滋陰降火的中藥或食療。

陰虛體質(zhì)人群日常應(yīng)避免辛辣燥熱食物，多食用銀耳、百合、梨等滋陰食材，保持規(guī)律作息，可練習(xí)八段錦、太極拳等柔和運(yùn)動(dòng)。若需嘗試艾灸，務(wù)必在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，出現(xiàn)口干加重、失眠等不適反應(yīng)時(shí)立即停止。建議優(yōu)先選擇針灸、推拿等非溫?zé)岑煼ǎ蚍昧兜攸S丸、知柏地黃丸等滋陰類藥物調(diào)理體質(zhì)。