血壓和心臟有密切關(guān)系，心臟收縮和舒張時(shí)產(chǎn)生的壓力形成血壓，血壓異常可能直接反映心臟功能問(wèn)題或?qū)е滦呐K損傷。

心臟通過(guò)收縮將血液泵入動(dòng)脈形成收縮壓，舒張時(shí)動(dòng)脈彈性回縮維持舒張壓。長(zhǎng)期高血壓會(huì)增加心臟負(fù)荷，導(dǎo)致左心室肥厚、心肌缺血甚至心力衰竭。低血壓則可能引發(fā)心臟供血不足，出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。部分心律失常如房顫會(huì)干擾血壓穩(wěn)定性，而主動(dòng)脈瓣狹窄等心臟結(jié)構(gòu)問(wèn)題也會(huì)直接表現(xiàn)為血壓異常。血壓與心臟的相互作用還體現(xiàn)在自主神經(jīng)調(diào)節(jié)上，交感神經(jīng)過(guò)度激活可能同時(shí)引發(fā)高血壓和心動(dòng)過(guò)速。

建議定期監(jiān)測(cè)血壓和心率，保持低鹽飲食，每日鈉攝入量控制在2000毫克以內(nèi)，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，每周累計(jì)150分鐘。避免熬夜和過(guò)量飲酒，男性每日酒精攝入不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。肥胖者需控制體重，體重指數(shù)盡量維持在18.5-23.9之間。已確診高血壓或心臟病患者應(yīng)遵醫(yī)囑用藥，不可自行調(diào)整劑量，注意觀察是否有胸悶、下肢水腫等心臟功能異常表現(xiàn)。