頸椎病可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。頸椎病通常由長期姿勢不良、椎間盤退變、頸椎勞損、外傷、頸椎結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、生活干預(yù)

調(diào)整日常姿勢是基礎(chǔ)干預(yù)手段，避免長時間低頭或保持固定姿勢，使用符合人體工學的辦公設(shè)備。睡眠時選擇高度適中的枕頭，避免頸部懸空或過度彎曲。適當進行頸部拉伸運動如米字操，增強頸部肌肉力量。寒冷季節(jié)注意頸部保暖，避免受涼誘發(fā)癥狀加重。

2、物理治療

頸椎牽引可減輕椎間盤壓力，需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行。超短波治療能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。中頻電刺激可改善神經(jīng)根水腫，每次治療20-30分鐘。手法復位適用于小關(guān)節(jié)錯位，必須由專業(yè)康復師操作。溫熱療法通過紅外線照射緩解頸部僵硬感。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊可緩解神經(jīng)根炎癥反應(yīng)，雙氯芬酸鈉緩釋片能減輕局部疼痛。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片改善頸肩部肌肉痙攣狀態(tài)。營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片促進神經(jīng)修復。嚴重疼痛時可短期使用曲馬多緩釋片，眩暈癥狀可配合倍他司汀片治療。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取風池穴、肩井穴等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，配合艾灸溫通陽氣。推拿采用滾法、揉法等手法松解肌肉粘連。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材促進氣血運行。內(nèi)服中藥方劑如葛根湯加減適用于風寒型頸椎病，需辨證施治。拔罐療法可改善局部氣血瘀滯狀態(tài)。

5、手術(shù)治療

前路頸椎間盤切除融合術(shù)適用于嚴重椎間盤突出壓迫脊髓者。后路椎管擴大成形術(shù)解決椎管狹窄問題，需嚴格掌握手術(shù)指征。人工椎間盤置換術(shù)能保留頸椎活動度，適用于年輕患者。微創(chuàng)椎間孔鏡手術(shù)創(chuàng)傷小恢復快，適合單純神經(jīng)根受壓病例。術(shù)后需佩戴頸托固定并配合康復訓練。

頸椎病患者應(yīng)避免突然轉(zhuǎn)頭或提重物，工作間歇每2小時活動頸部5分鐘。游泳特別是蛙泳能有效鍛煉頸部肌群，瑜伽中的貓牛式可改善頸椎柔韌性。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，控制體重減輕頸椎負荷。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)手腳麻木時應(yīng)及時復查，藥物治療須嚴格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整用藥方案。定期進行頸椎X線或核磁共振檢查評估病情進展。