壓縮性骨折愈合時間通常為3-6個月，可以工作的時間取決于骨折嚴(yán)重程度、治療方式和個體恢復(fù)情況。

輕度壓縮性骨折患者經(jīng)過規(guī)范治療和充分休息，在1-3個月左右可以逐漸恢復(fù)坐姿類輕體力工作。這類骨折通常椎體高度丟失較少，未損傷脊髓神經(jīng)，通過臥床制動、支具固定等保守治療即可獲得良好愈合。早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行非負(fù)重活動，待影像學(xué)檢查顯示骨折線模糊、骨痂形成穩(wěn)定后，即可開始從事文書處理、客戶接待等無需長時間站立或負(fù)重的工作崗位。

中重度壓縮性骨折患者需要更長的康復(fù)周期，恢復(fù)工作的時間可能延長至3-6個月。這類骨折往往伴隨椎體明顯塌陷或神經(jīng)壓迫癥狀，需要接受椎體成形術(shù)、內(nèi)固定術(shù)等手術(shù)治療。術(shù)后需經(jīng)歷嚴(yán)格的臥床期、功能鍛煉期和負(fù)重適應(yīng)期，待骨折完全愈合且肌力恢復(fù)正常水平后，才能逐步回歸需要適度行走或輕度體力勞動的工作崗位。對于涉及重物搬運、高空作業(yè)等職業(yè)，建議延長康復(fù)時間至6個月以上。

骨折愈合期間應(yīng)保持均衡營養(yǎng)攝入，適當(dāng)補充維生素D和鈣質(zhì)，戒煙限酒以促進骨骼修復(fù)?？祻?fù)階段需在康復(fù)師指導(dǎo)下循序漸進開展腰背肌功能鍛煉，避免過早負(fù)重或劇烈運動導(dǎo)致二次損傷。定期復(fù)查X線片評估愈合進度，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整工作強度和生活習(xí)慣。