寶寶積食手腳熱可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、適量運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充水分、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。積食通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、胃腸功能紊亂、食物過敏、腸道感染、脾胃虛弱等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少單次喂養(yǎng)量，選擇易消化的米糊、南瓜泥等食物，避免高糖高脂食物。母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需減少辛辣刺激飲食。積食期間可暫時(shí)停輔食1-2天，待癥狀緩解后逐步恢復(fù)。食物溫度保持溫?zé)?，避免生冷?/p>

2、腹部按摩

家長(zhǎng)以掌心順時(shí)針輕柔按摩寶寶臍周，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩前搓熱雙手，力度以寶寶不抗拒為宜。配合捏脊療法效果更佳，用拇指食指沿脊柱兩側(cè)自下而上輕捏，每次3-5遍。按摩可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助排氣排便。

3、適量運(yùn)動(dòng)

清醒時(shí)讓寶寶多俯臥，輔助做蹬自行車式腿部運(yùn)動(dòng)。大月齡寶寶可引導(dǎo)爬行，避免久坐久抱。運(yùn)動(dòng)時(shí)間控制在10-15分鐘/次，以微微出汗為度。注意避免餐后立即運(yùn)動(dòng)，建議進(jìn)食后1小時(shí)進(jìn)行。

4、補(bǔ)充水分

少量多次喂溫水，每日飲水量按體重30-50ml/kg計(jì)算。可添加蘋果汁1：3稀釋或胡蘿卜汁補(bǔ)充電解質(zhì)。拒絕飲水的寶寶可用滴管喂服，每次5-10ml，間隔半小時(shí)。觀察小便顏色，保持淡黃色為宜。

5、遵醫(yī)囑用藥

癥狀持續(xù)時(shí)可遵醫(yī)囑使用小兒化積口服液、嬰兒健脾散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。小兒化積口服液適用于乳食停滯，嬰兒健脾散針對(duì)脾胃虛弱，益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道菌群。禁止自行服用瀉藥或退熱藥。

保持寶寶規(guī)律作息，睡眠時(shí)間不少于12小時(shí)/天。衣著選擇純棉透氣材質(zhì)，避免過度包裹。密切觀察體溫變化，若持續(xù)發(fā)熱超過38.5℃或出現(xiàn)嘔吐腹瀉需及時(shí)就醫(yī)。長(zhǎng)期積食寶寶建議定期兒童保健科評(píng)估生長(zhǎng)發(fā)育情況，必要時(shí)進(jìn)行食物不耐受檢測(cè)。喂養(yǎng)時(shí)注意環(huán)境安靜，避免分散注意力導(dǎo)致的進(jìn)食過快。