經(jīng)常熬夜的朋友，中醫(yī)常說，晚上11點到凌晨3點，是肝經(jīng)和膽經(jīng)活躍工作的時候，此時好好睡覺，肝臟才能完成排毒和自我修復(fù)?？偘疽咕蜁騺y肝臟的“工作節(jié)奏”，容易積攢濕熱，還會肝血虧虛。會出現(xiàn)右上腹部脹痛、整個人沒精神、嘴巴發(fā)苦、小便顏色發(fā)黃等癥狀，甚至會引起肝細胞損傷。經(jīng)常熬夜覺得肝臟不舒服的，合理選用中成藥調(diào)理很重要。適合熬夜人群的護肝藥，復(fù)方雞骨草膠囊是臨床上經(jīng)常選擇的中成藥。其組方由毛雞骨草、梔子、枸杞子、白芍、茵陳、五味子、三七、人工牛黃、珍珠層粉9味純中藥組成，遵循“清利肝膽濕熱”的中醫(yī)理論，既能清除熬夜導(dǎo)致的濕熱瘀滯，又能修復(fù)肝損傷、增強肝臟代謝功能。不管你是總熬夜，還是因為亂吃藥傷了肝，或者是得了肝炎，它都能起到保護作用。而且像右上腹部疼痛、口苦尿黃、肚子脹這些熬夜后常見的不舒服，吃它也能慢慢調(diào)理好。更安心的是，復(fù)方雞骨草膠囊里很多藥材成分都是藥食同源的，沒有添加化學(xué)成分，這一特性使得它在長期服用時安全性較高，經(jīng)過實踐驗證，尚未發(fā)現(xiàn)明顯的不良反應(yīng)，適合需要長期護肝調(diào)理的人群。不過服用時要忌口，不吃辛辣油膩的食物，孕婦和脾胃比較虛弱的人，要先咨詢醫(yī)生，遵醫(yī)囑用藥。除了使用復(fù)方雞骨草膠囊外，如果是因為經(jīng)常喝酒應(yīng)酬導(dǎo)致的熬夜，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素C片，可有效減少氧化應(yīng)激損傷，如果因為長期有高糖、高脂飲食、久坐、代謝異常等情況導(dǎo)致了脂肪肝，此時可以遵醫(yī)囑使用脂脈康膠囊，有助于降低血管里面的血脂水平。當然，除藥物調(diào)理外，日常生活也需要注意，能不熬夜盡量別熬，飲食上盡量清淡，每天適度運動，散步、練瑜伽，這樣搭配護肝效果才更好。想要長期調(diào)理，最好在中醫(yī)師辨證后，根據(jù)體質(zhì)開方調(diào)理更靠譜。

所以對于這部分病人來說，減重是最重要的。減重是一個系統(tǒng)工程，要管住嘴邁開腿。管住嘴，就應(yīng)該是少油少糖、淀粉類的飲食應(yīng)該少吃。適量的蛋白、多種維生素均衡的飲食同時要堅持鍛煉。希望形成病人能量的消耗，乘以負平衡的狀態(tài)。脂肪肝才會逐漸好轉(zhuǎn)。另外還有一個病因是酒精造成的酒精性脂肪肝，這種病人一定要戒酒。輕度的酒精性或肥胖性脂肪肝，通過生活方式的干預(yù)就能讓脂肪肝達到完全治愈。

脂肪肝是大家在日常生活中經(jīng)常會聽到的一種疾病，現(xiàn)在患有這種疾病的患者在我們的生活中也已經(jīng)是司空見慣了，那么脂肪肝的治療和飲食有哪些方法呢?下面我們就跟隨我們的專家一起去了解一下這方面的知識吧。

概述：????????大家知道病毒性肝炎是會傳染的，那么大家同時又會問那脂肪肝會傳染嗎，脂肪肝是不傳染的，不用擔心這個問題，和這類患者平時可以正常接觸以及交流，因為脂肪肝不是病毒性的，脂肪肝僅僅是因為肝內(nèi)脂肪含量過多、脂肪細胞大量充盈于肝細胞內(nèi)而引起的肝臟脂肪化，沒有傳染性，下面就和大家一快來看看相

現(xiàn)在人們的生活條件一天天的提高，所以脂肪肝的得病率也在一天天的提高，脂肪肝算不上比較嚴重的肝病，但是畢竟是肝臟受到了一定傷害，勢必會影響到人們的身體健康，不引起注意一樣會惡化為很嚴重的肝病，那么得了脂肪肝注意什么？

患有脂肪肝和肝囊腫時可以喝豆?jié){。首先因為豆?jié){不會加重病情；其次豆?jié){的營養(yǎng)豐富，可以提高抗病能力；而且豆?jié){還可以分解膽固醇、促進脂肪代謝，對病情好轉(zhuǎn)有幫助。但要注意適量，過猶不及。

脂肪肝的誘因很多，長期大量喝酒是最常見的原因；另外，患有高脂血癥，讓脂肪在肝細胞內(nèi)大量堆積時，會引起脂肪肝；營養(yǎng)不良，影響甘油三酯的運轉(zhuǎn)，會引起脂肪肝；身體過于肥胖、患有糖尿病、盲目應(yīng)用藥物等，也可能會誘發(fā)脂肪肝。

脂肪肝可以選擇具有降脂或減脂作用的普洱茶。脂肪肝最重要的治療是減少脂肪在肝臟的堆積，要堅持少吃多運動。少吃是減少脂肪和熱量的吸收攝入，多運動會讓肝臟堆積的脂肪燃燒消耗，通過少吃多運動將肝臟堆積的脂肪減少。脂肪肝人群可以選擇具有降脂或減脂作用的茶，有利于脂肪肝的好轉(zhuǎn)，如普洱茶具有減脂的作用，可以減少脂肪吸收和肝臟脂肪的堆積?？傊靖尾∪苏{(diào)整自己的生活方式，積極的鍛煉，減少高熱量高脂肪飲食的攝入，定期檢測肝功能變化，在此基礎(chǔ)上喝點普洱茶進行調(diào)理。

脂肪肝主要的發(fā)病原因是因為肝臟代謝脂肪類物質(zhì)的功能出現(xiàn)了一定的異常，當然這個異常有可能是多方面的原因，一種是由于患者本身體內(nèi)堆積的，這種脂肪類的物質(zhì)比如說膽固醇甘油三酯過多超過了這種肝臟本身的這種代謝處理能力，它會導(dǎo)致脂肪肝。另外一種就是有一類人，他是因為自己先天的肝臟代謝，這種脂肪類物質(zhì)的功能就很差缺少一些酶，這樣的話它很容易就出現(xiàn)脂肪肝，脂肪肝他什么時候會引起癥狀，你就說什么時候可能會發(fā)病，其實對于大部分脂肪肝患者來說。

大部分的脂肪肝其實沒有明顯的癥狀。如果脂肪肝比較輕，患者往往沒有癥狀，跟健康人是一樣的。如果是稍微重一點的脂肪肝，這時可能會出現(xiàn)乏力、沒勁，或者是患者肝區(qū)隱隱作痛、有脹悶感。如果發(fā)展更為嚴重，可能會出現(xiàn)消化道癥狀，比如厭食。嚴重的患者可能出現(xiàn)惡心、嘔吐，但是比較少，多半是因為脂肪肝是一種比較輕的癥狀，以乏力多見。所以，脂肪肝的癥狀相對較輕。往往伴有肥胖，也會有肥胖人群所包含會出現(xiàn)的癥狀，有一些患者比較瘦，也有脂肪肝屬于脂代謝不良造成的或者過度減肥不適造成。