鹽水灌腸是一種通過(guò)直腸注入生理鹽水促進(jìn)排便的清潔方法，適用于便秘或腸道檢查前的準(zhǔn)備，操作步驟主要包括配制鹽水、準(zhǔn)備器具、選擇體位、緩慢灌入和保留排泄。

配制鹽水需使用醫(yī)用無(wú)菌氯化鈉和蒸餾水，按0.9%濃度調(diào)配500-1000毫升，溫度控制在37-40攝氏度。準(zhǔn)備灌腸袋或注射器連接肛管，潤(rùn)滑肛管前端以減少刺激?；颊呷∽髠?cè)臥位屈膝，暴露肛門，插入肛管深度約10-15厘米。緩慢注入鹽水，若出現(xiàn)腹痛需暫停操作。灌入后盡量保留5-10分鐘再排泄，以軟化糞便。操作中需注意觀察患者反應(yīng)，避免壓力過(guò)高導(dǎo)致腸黏膜損傷。灌腸頻率不宜超過(guò)每周2次，頻繁使用可能破壞腸道菌群平衡。

鹽水灌腸后建議補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。日常應(yīng)增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍(lán)花等，配合腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)。長(zhǎng)期便秘者需排查是否存在腸梗阻或甲狀腺功能異常等病因，避免依賴灌腸。老年人操作時(shí)需家屬協(xié)助，防止體位變動(dòng)導(dǎo)致跌倒。若灌腸后出現(xiàn)持續(xù)腹痛或血便，應(yīng)立即就醫(yī)。