尿道感染反復(fù)發(fā)作可通過保持個人衛(wèi)生、多飲水、避免憋尿、規(guī)范用藥及定期復(fù)查等方式治療。尿道感染反復(fù)發(fā)作通常與衛(wèi)生習(xí)慣不良、飲水量不足、免疫力低下、用藥不規(guī)范及泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)異常等原因有關(guān)。

1、保持個人衛(wèi)生

每日清洗會陰部，避免使用刺激性洗液，選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換洗。女性排便后應(yīng)從前往后擦拭，性生活前后及時排尿清潔。衛(wèi)生習(xí)慣不良可能導(dǎo)致細菌逆行感染尿道，表現(xiàn)為尿頻尿急尿痛等癥狀。

2、多飲水

每日飲水量保持在2000毫升以上，可稀釋尿液并促進細菌排出。飲水量不足會導(dǎo)致尿液濃縮，增加細菌滋生概率。建議分次少量飲用溫水，避免一次性大量飲水加重腎臟負擔(dān)。

3、避免憋尿

有尿意時應(yīng)及時排空膀胱，每次排尿盡量徹底。長期憋尿會使尿液滯留膀胱，導(dǎo)致細菌繁殖?？赡馨殡S下腹墜脹感，嚴重時出現(xiàn)尿液渾濁或血尿。

4、規(guī)范用藥

需遵醫(yī)囑足療程使用抗菌藥物，如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散等。自行停藥或減量易導(dǎo)致細菌耐藥，表現(xiàn)為治療后再發(fā)尿痛發(fā)熱等癥狀。用藥期間禁止飲酒。

5、定期復(fù)查

完成治療后需復(fù)查尿常規(guī)及尿培養(yǎng)，確認感染完全清除。泌尿系統(tǒng)結(jié)石或前列腺增生等結(jié)構(gòu)異常需通過B超檢查排除。反復(fù)發(fā)作超過3次者建議進行泌尿系統(tǒng)全面評估。

日常應(yīng)注意勞逸結(jié)合避免過度疲勞，適當(dāng)補充含益生菌的酸奶維護泌尿系統(tǒng)菌群平衡。飲食宜清淡少辛辣，可適量食用冬瓜薏仁等利尿食材。女性經(jīng)期需加強衛(wèi)生護理，絕經(jīng)后患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌激素軟膏。出現(xiàn)排尿不適癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，避免拖延導(dǎo)致感染上行引發(fā)腎盂腎炎。