皮膚發(fā)癢可能由皮膚干燥、過敏反應(yīng)、真菌感染、濕疹、神經(jīng)性皮炎等原因引起，可通過保濕護理、抗過敏治療、抗真菌治療、局部用藥、心理疏導(dǎo)等方式緩解。

1、皮膚干燥

皮膚干燥是皮膚發(fā)癢的常見原因，多與環(huán)境濕度低、頻繁洗澡、使用堿性清潔產(chǎn)品等因素有關(guān)。表現(xiàn)為皮膚緊繃、脫屑伴瘙癢，冬季加重。日常需減少洗澡頻率，水溫控制在40℃以下，沐浴后立即涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜。嚴重時可短期使用氫化可的松乳膏，但需避免長期使用。

2、過敏反應(yīng)

接觸花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原可引發(fā)皮膚瘙癢，常伴有紅斑、風(fēng)團。建議記錄過敏日記，避免接觸已知過敏原。急性發(fā)作時可口服氯雷他定片，外用爐甘石洗劑止癢。反復(fù)發(fā)作者需進行過敏原檢測，必要時采用脫敏治療。

3、真菌感染

體癬、股癬等真菌感染會導(dǎo)致環(huán)形紅斑伴劇烈瘙癢，好發(fā)于潮濕部位。確診需通過真菌鏡檢，治療選用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬乳膏，每日涂抹患處。需保持患處干燥透氣，避免與他人共用毛巾衣物，防止交叉感染。

4、濕疹

慢性濕疹表現(xiàn)為對稱性紅斑、丘疹伴滲出傾向，瘙癢夜間加重。發(fā)病與皮膚屏障功能障礙、免疫異常相關(guān)。急性期用硼酸溶液濕敷，亞急性期改用丁酸氫化可的松乳膏。日常需穿著純棉衣物，避免搔抓和熱水燙洗。

5、神經(jīng)性皮炎

長期精神緊張可誘發(fā)神經(jīng)性皮炎，好發(fā)于頸后、肘窩等部位，表現(xiàn)為苔蘚樣變伴陣發(fā)性劇癢。治療需結(jié)合心理調(diào)節(jié)，局部涂抹鹵米松乳膏或氟芬那酸丁酯軟膏。夜間瘙癢明顯者可口服多塞平片，同時進行認知行為治療。

皮膚發(fā)癢期間應(yīng)避免辛辣刺激飲食，穿著寬松透氣的純棉衣物。洗澡時選用pH5.5弱酸性沐浴露，水溫不宜過高。若瘙癢持續(xù)超過兩周、伴隨皮疹擴散或發(fā)熱等癥狀，需及時就診皮膚科。避免自行長期使用激素藥膏，防止皮膚萎縮等不良反應(yīng)發(fā)生。