牙齒疼可通過冷敷、含漱鹽水、使用止痛藥、局部麻醉凝膠、及時就醫(yī)等方式快速緩解。牙齒疼通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、牙周膿腫、智齒冠周炎等原因引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛側臉頰，每次10-15分鐘，間隔5分鐘重復進行。低溫能收縮血管減輕局部腫脹和神經(jīng)壓迫，適合外傷或炎癥引起的急性牙痛。注意避免直接接觸皮膚防止凍傷。

2、含漱鹽水

取5克食鹽加入200毫升溫水，充分溶解后含漱30秒吐出。高滲鹽水能暫時改變口腔滲透壓，減少組織液滲出緩解腫脹，對牙齦炎或術后創(chuàng)口疼痛有效。每日可重復3-4次。

3、使用止痛藥

布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可阻斷前列腺素合成。適用于中度以上疼痛，但胃腸潰瘍患者慎用。藥物需間隔4-6小時服用，24小時內不超過最大劑量。

4、局部麻醉凝膠

利多卡因凝膠、苯佐卡因凝膠等可直接涂抹在疼痛牙齦處，通過阻斷神經(jīng)傳導快速止痛，效果持續(xù)1-2小時。適合智齒萌出或口腔潰瘍導致的疼痛，注意防止誤吞。

5、及時就醫(yī)

急性化膿性牙髓炎、根尖周炎等需開髓引流，牙周膿腫需切開排膿，深度齲齒需填充治療。持續(xù)性跳痛伴發(fā)熱提示感染擴散，應盡快到口腔科進行根管治療或拔牙處置。

日常應保持口腔清潔，使用含氟牙膏早晚刷牙，飯后用牙線清除食物殘渣。避免過冷過熱或過硬食物刺激，限制高糖飲食。每年進行1-2次潔牙和口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒早期干預。孕婦及糖尿病患者更需注意牙齦健康，出現(xiàn)自發(fā)性牙痛或夜間加重需立即就診。