便密是便秘的常見誤寫，兩者實際均指同一種癥狀，即排便困難或排便次數(shù)減少。便秘主要表現(xiàn)為排便費力、糞便干硬、排便頻率低于每周3次等癥狀，可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、胃腸功能紊亂、藥物副作用等因素有關(guān)。

飲食中膳食纖維攝入不足是便秘的常見誘因，長期缺乏蔬菜水果、全谷物等食物會導(dǎo)致腸道蠕動減緩。胃腸動力障礙患者可能出現(xiàn)結(jié)腸傳輸延遲，表現(xiàn)為腹脹、排便不盡感。部分降壓藥、抗抑郁藥等藥物可能抑制腸神經(jīng)功能，進(jìn)而引發(fā)便秘。腸易激綜合征患者常伴隨腹痛與排便習(xí)慣改變，便秘型腸易激綜合征需針對性治療。甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病也可能導(dǎo)致代謝率下降，引發(fā)頑固性便秘。

便秘患者日常需增加飲水至每天2000毫升以上，優(yōu)先選擇西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物。規(guī)律進(jìn)行快走、腹部按摩等輕度運動有助于促進(jìn)腸蠕動。若調(diào)整生活方式后癥狀未改善，可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。長期便秘伴隨體重下降、便血等癥狀時，應(yīng)及時進(jìn)行腸鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。