腱鞘炎不治療可能自行緩解，但存在復(fù)發(fā)風(fēng)險。腱鞘炎是肌腱周圍鞘膜的炎癥，常見于手腕、手指等頻繁活動部位。

輕度腱鞘炎可能通過減少活動、局部休息逐漸緩解。炎癥反應(yīng)較輕時，機(jī)體自我修復(fù)能力可吸收滲出液，癥狀可能自行消退。但未消除致病因素如持續(xù)勞損，容易反復(fù)發(fā)作。

中重度腱鞘炎通常需要醫(yī)療干預(yù)。炎癥持續(xù)會導(dǎo)致鞘膜增厚、肌腱粘連，出現(xiàn)彈響指或活動受限。若繼發(fā)細(xì)菌感染可能形成化膿性腱鞘炎，此時必須進(jìn)行抗感染治療。長期未治療的慢性腱鞘炎可能造成永久性關(guān)節(jié)功能障礙。

建議腱鞘炎患者避免重復(fù)性手部動作，工作時佩戴護(hù)具分散壓力。每天用40℃左右溫水浸泡患處10分鐘促進(jìn)血液循環(huán)，夜間可用彈性繃帶固定減少睡眠中無意識活動。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、晨僵或彈響現(xiàn)象，應(yīng)及時就診骨科或手外科，通過超聲檢查評估鞘膜狀態(tài)。醫(yī)生可能建議采用局部封閉注射、體外沖擊波或微創(chuàng)鞘膜切開術(shù)等治療方式?；謴?fù)期可進(jìn)行抓握力球訓(xùn)練增強(qiáng)肌腱柔韌性，但需控制訓(xùn)練強(qiáng)度避免二次損傷。