原發(fā)性高血壓是一種以動脈血壓持續(xù)升高為主要特征的慢性疾病，通常無明確病因，可能與遺傳、環(huán)境等多因素相關(guān)。

1、遺傳因素

原發(fā)性高血壓具有明顯的家族聚集性，父母患有高血壓時子女發(fā)病概率顯著增加。相關(guān)基因可能影響腎素-血管緊張素系統(tǒng)、鈉離子代謝等生理過程。這類患者需定期監(jiān)測血壓，限制鈉鹽攝入。

2、環(huán)境因素

長期高鹽飲食、過量飲酒、缺乏運(yùn)動等不良生活習(xí)慣可促進(jìn)高血壓發(fā)生。鈉鹽攝入過多會導(dǎo)致水鈉潴留，增加血容量。建議每日食鹽量控制在5克以下，保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動。

3、胰島素抵抗

肥胖人群常伴隨胰島素抵抗，可能通過激活交感神經(jīng)系統(tǒng)、促進(jìn)血管收縮等機(jī)制引發(fā)高血壓。這類患者需要控制體重，BMI建議維持在18.5-23.9之間。

4、血管內(nèi)皮功能障礙

氧化應(yīng)激等因素可損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，導(dǎo)致一氧化氮生物利用度下降，血管舒張功能受損。表現(xiàn)為血壓晝夜節(jié)律異常，可能出現(xiàn)晨峰高血壓現(xiàn)象。

5、神經(jīng)內(nèi)分泌異常

交感神經(jīng)過度激活、腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)失調(diào)可導(dǎo)致外周血管阻力增加。這類患者可能出現(xiàn)頭痛、眩暈等癥狀，需遵醫(yī)囑使用降壓藥物控制。

原發(fā)性高血壓患者應(yīng)建立健康生活方式，包括低鹽低脂飲食、規(guī)律有氧運(yùn)動、戒煙限酒、保持心理平衡等。每日定時測量血壓并記錄，避免劇烈情緒波動。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、視物模糊等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，長期未控制的高血壓可能引發(fā)心腦血管并發(fā)癥。建議每3-6個月進(jìn)行血脂、血糖等代謝指標(biāo)檢測。