血壓122/84毫米汞柱屬于正常范圍。正常成年人血壓應(yīng)低于140/90毫米汞柱，理想血壓低于120/80毫米汞柱。

血壓122/84毫米汞柱處于正常高值范圍，尚未達(dá)到高血壓標(biāo)準(zhǔn)。收縮壓122毫米汞柱略高于理想值，但仍在正常范圍內(nèi)。舒張壓84毫米汞柱接近理想值上限，但未超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)。這種血壓水平通常無(wú)需特殊干預(yù)，但需關(guān)注生活方式調(diào)整。長(zhǎng)期處于正常高值血壓可能增加未來(lái)發(fā)展為高血壓的概率。

血壓受多種因素影響，包括年齡、遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)等。測(cè)量時(shí)需保持安靜狀態(tài)，避免情緒波動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后立即測(cè)量。單次測(cè)量結(jié)果不能作為診斷依據(jù)，需多次測(cè)量確認(rèn)。若血壓持續(xù)接近140/90毫米汞柱，建議就醫(yī)評(píng)估。部分人群可能出現(xiàn)白大衣高血壓現(xiàn)象，需動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)確診。

保持血壓正常需注意低鹽飲食，每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克。增加富含鉀的蔬菜水果攝入，如香蕉、菠菜等。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。控制體重在正常范圍，避免肥胖。戒煙限酒，保證充足睡眠。定期監(jiān)測(cè)血壓，建立健康檔案。出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)檢查。40歲以上人群建議每年進(jìn)行血壓篩查。