蕁麻疹可通過避免誘因、冷敷止癢、口服抗組胺藥、外用爐甘石洗劑、注射糖皮質(zhì)激素等方式防治。蕁麻疹通常由食物過敏、藥物反應(yīng)、感染、物理刺激、自身免疫異常等原因引起。

1、避免誘因

蕁麻疹患者需記錄發(fā)作前接觸的物質(zhì)或環(huán)境變化，常見誘因包括海鮮、堅果等易致敏食物，青霉素或阿司匹林等藥物，冷熱刺激或摩擦等物理因素。明確誘因后應(yīng)嚴(yán)格規(guī)避，過敏體質(zhì)者建議進(jìn)行過敏原檢測。日常選擇棉質(zhì)寬松衣物，洗澡水溫不超過40攝氏度。

2、冷敷止癢

急性發(fā)作期可用毛巾包裹冰袋冷敷瘙癢部位，每次不超過10分鐘。冷敷能收縮血管減輕組織水腫，降低神經(jīng)末梢敏感度。避免抓撓或熱敷，防止血管擴(kuò)張加重風(fēng)團(tuán)。兒童患者家長需修剪指甲防止皮膚破損，可配合輕拍緩解瘙癢感。

3、口服抗組胺藥

第二代抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片、地氯雷他定干混懸劑能阻斷組胺受體，緩解風(fēng)團(tuán)和瘙癢。慢性蕁麻疹需規(guī)律用藥4-6周，嗜睡副作用較第一代藥物顯著減輕。妊娠期患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下權(quán)衡使用，哺乳期可選擇氯雷他定等低風(fēng)險藥物。

4、外用爐甘石洗劑

爐甘石洗劑含氧化鋅和甘油，涂抹后形成保護(hù)膜隔離刺激，同時冷卻皮膚緩解灼熱感。使用前搖勻，每日2-3次涂抹于風(fēng)團(tuán)部位，避開眼周及黏膜。皮膚破損處禁用，嬰幼兒使用需家長監(jiān)督防止誤食。可與其他抗過敏藥物聯(lián)合使用增強療效。

5、注射糖皮質(zhì)激素

嚴(yán)重血管性水腫或喉頭水腫時，醫(yī)生可能給予地塞米松磷酸鈉注射液或甲潑尼龍琥珀酸鈉注射液短期沖擊治療。需監(jiān)測血糖血壓變化，長期使用可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松或免疫力下降。急性癥狀控制后應(yīng)逐步過渡到口服藥維持，不可自行調(diào)整劑量。

蕁麻疹患者應(yīng)保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，床單被褥定期高溫清洗。飲食選擇清淡易消化食物，補充維生素C增強毛細(xì)血管韌性。避免劇烈運動誘發(fā)膽堿能性蕁麻疹，出汗后及時擦干。慢性患者建議記錄發(fā)作日記，包括時間、癥狀、可疑誘因等信息，復(fù)診時提供給醫(yī)生參考。癥狀持續(xù)6周以上需排查甲狀腺疾病等潛在病因。