羽箭草常見用法主要有煎湯內服、外敷患處、配伍入藥、泡茶飲用、制作藥膳等。

1、煎湯內服

羽箭草干燥全草可加水煎煮后服用，常用于緩解風濕關節(jié)痛、跌打損傷等癥狀。煎煮時取10-15克藥材，加水浸泡30分鐘后文火煎煮20分鐘，藥液分2次溫服。脾胃虛寒者需配伍生姜或大棗以減輕寒涼刺激。

2、外敷患處

新鮮羽箭草搗爛后可直接敷于皮膚紅腫或淤血處，其活性成分能促進局部血液循環(huán)。外敷前需清潔患處，每日更換1次敷料，皮膚破損或過敏體質者慎用。亦可配合黃酒調敷增強活血效果。

3、配伍入藥

羽箭草常與當歸、紅花等藥材配伍制成復方制劑，如跌打丸、風濕止痛膠囊等。在中醫(yī)方劑中多作為佐使藥使用，可增強主藥的祛風除濕功效。需注意孕婦及經期女性禁用含該成分的活血類中成藥。

4、泡茶飲用

取3-5克干燥羽箭草與綠茶同泡，適合輕度關節(jié)不適人群日常飲用。建議每日1劑連續(xù)不超過7天，長期飲用可能引起胃腸不適?？商砑由倭胯坭交蚓栈ㄕ{和藥性。

5、制作藥膳

羽箭草可搭配豬蹄、雞肉等食材燉湯，適合產后調理或體虛風濕患者。建議每周食用1-2次，每次用量不超過20克鮮品。高血壓患者應避免與高鹽食材同燉，陰虛火旺者不宜長期食用。

使用羽箭草時需辨證施治，外敷出現(xiàn)皮膚瘙癢應立即停用，內服期間忌食生冷油膩。建議在中醫(yī)師指導下規(guī)范使用，不可自行加大用量或延長使用周期。儲存時應置于陰涼干燥處，防止藥材霉變影響藥效。日?？膳浜线m度關節(jié)活動增強療效，但急性發(fā)作期需限制患處運動。