動脈血壓的形成主要依賴于心臟射血、外周血管阻力和循環(huán)血容量三者的動態(tài)平衡。

心臟收縮時將血液泵入動脈系統(tǒng)，產(chǎn)生收縮壓。左心室收縮時血液快速進入主動脈，使動脈壁擴張以儲存能量，此時血壓達到最高值即收縮壓。心臟舒張期動脈彈性回縮推動血液繼續(xù)流向末梢血管，維持舒張壓。外周血管阻力是血壓維持的關鍵因素，小動脈和微動脈通過平滑肌收縮調節(jié)管徑大小，直接影響血流阻力。循環(huán)血容量不足會導致血壓下降，過量則增加心臟負荷和血管壁壓力。血液黏稠度通過影響血流阻力間接調節(jié)血壓，紅細胞增多或脫水可升高血壓。腎素-血管緊張素系統(tǒng)通過調節(jié)水鈉平衡和血管收縮狀態(tài)持續(xù)調控血壓水平。

日常應注意低鹽飲食控制血容量，規(guī)律有氧運動增強血管彈性，避免久坐預防血液淤滯，監(jiān)測體重防范肥胖相關高血壓風險。吸煙會損傷血管內皮功能，飲酒可能干擾血壓調節(jié)機制，均需嚴格控制。40歲以上人群建議定期測量血壓，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)評估。