腓骨下段骨折一般需要6-8周恢復(fù)，具體時(shí)間與骨折類型、固定方式、康復(fù)鍛煉等因素有關(guān)。

腓骨下段骨折的恢復(fù)過(guò)程可分為三個(gè)階段。第一階段為炎癥期，通常持續(xù)1-2周，此時(shí)骨折端會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛等癥狀，需要制動(dòng)休息并配合冰敷。第二階段為修復(fù)期，約持續(xù)3-6周，骨折端開始形成骨痂，此時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度活動(dòng)。第三階段為重塑期，約需6-12周，骨痂逐漸改建為成熟骨組織，此時(shí)可逐步恢復(fù)日?；顒?dòng)。對(duì)于單純無(wú)移位的腓骨下段骨折，采用石膏或支具固定后，多數(shù)患者在6周左右可達(dá)到臨床愈合。若骨折伴有明顯移位或軟組織損傷，可能需要手術(shù)內(nèi)固定，恢復(fù)時(shí)間可能延長(zhǎng)至8-12周?？祻?fù)期間應(yīng)定期復(fù)查X線，觀察骨折愈合情況，并在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行循序漸進(jìn)的負(fù)重訓(xùn)練和關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)。

腓骨下段骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牛奶、雞蛋、魚肉等。避免吸煙飲酒，以免影響骨折愈合?？祻?fù)訓(xùn)練要遵循醫(yī)囑，不可過(guò)早負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹加重或皮膚顏色改變等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。骨折完全愈合后，仍需注意保護(hù)患肢，避免再次受傷。