腳面腫了骨折可通過石膏固定、藥物治療、手術(shù)治療、康復訓練、定期復查等方式治療。腳面骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、長期負重、骨骼疾病、運動損傷等原因引起。

1、石膏固定

腳面骨折后若無明顯移位，通常采用石膏固定治療。石膏能穩(wěn)定骨折端，防止二次損傷，固定時間一般為4-6周。固定期間需保持石膏干燥清潔，避免負重活動。若出現(xiàn)石膏松動、皮膚瘙癢或疼痛加劇，需及時就醫(yī)調(diào)整。

2、藥物治療

骨折后可遵醫(yī)囑使用鎮(zhèn)痛消炎藥物如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片緩解疼痛。若存在感染風險，可能需配合頭孢克洛分散片等抗生素。骨質(zhì)疏松患者可補充碳酸鈣D3片促進骨愈合。用藥期間禁止飲酒，出現(xiàn)皮疹、嘔吐等不良反應(yīng)應(yīng)立即停藥就醫(yī)。

3、手術(shù)治療

嚴重移位性骨折或開放性骨折需行切開復位內(nèi)固定術(shù)，常用鋼板螺釘或髓內(nèi)釘固定。術(shù)后需臥床休息1-2周，傷口保持干燥，定期換藥。術(shù)后康復期可能配合體外沖擊波治療促進骨痂形成。糖尿病患者需嚴格控制血糖以防感染。

4、康復訓練

拆除石膏或術(shù)后2周可開始踝泵運動預防肌肉萎縮。4周后逐步進行踝關(guān)節(jié)屈伸訓練，6周后嘗試部分負重行走?？祻推陂g使用彈性繃帶或護踝減輕腫脹，訓練強度以不引起劇痛為度。水中步行訓練能有效減少關(guān)節(jié)負荷。

5、定期復查

骨折后每2-4周需拍攝X線片觀察愈合情況。若6周后仍無骨痂形成，可能需調(diào)整治療方案。復查時應(yīng)攜帶既往影像資料對比，醫(yī)生會根據(jù)愈合進度調(diào)整負重時間。老年患者或糖尿病患者建議增加復查頻率。

骨折恢復期應(yīng)保證每日500ml牛奶或等效鈣質(zhì)攝入，多食用西藍花、豆腐等富含維生素K的食物。睡眠時抬高患肢15-20厘米減輕腫脹，避免吸煙飲酒影響愈合?？祻碗A段可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動，3個月內(nèi)禁止跳躍、奔跑等劇烈活動。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、皮膚發(fā)紫或發(fā)熱癥狀需立即就醫(yī)。