孕期外陰瘙癢可通過保持清潔、穿透氣衣物、使用溫和洗液、局部冷敷、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孕期外陰瘙癢可能與激素變化、陰道感染、過敏反應(yīng)、皮膚疾病、糖尿病等因素有關(guān)。

1、保持清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用肥皂或刺激性洗劑。清洗后輕輕拍干，避免用力擦拭。注意從前向后擦拭，防止腸道細菌污染陰道。內(nèi)褲需每日更換并用熱水燙洗，陽光下晾曬殺菌。避免使用護墊或衛(wèi)生巾長時間悶熱刺激。

2、穿透氣衣物

選擇純棉內(nèi)褲和寬松外褲，避免化纖材質(zhì)導(dǎo)致局部潮濕。睡眠時可選擇不穿內(nèi)褲保持通風(fēng)。避免穿著緊身牛仔褲或連褲襪等不透氣服裝。潮濕環(huán)境容易滋生細菌真菌，加重瘙癢癥狀。

3、使用溫和洗液

可選用pH值4-5的弱酸性女性專用洗液，維持陰道正常微環(huán)境。避免使用含香料、酒精的洗護產(chǎn)品。清洗時注意不要灌洗陰道內(nèi)部，破壞正常菌群平衡。沐浴后及時擦干會陰部褶皺處水分。

4、局部冷敷

用干凈毛巾包裹冰袋冷敷瘙癢部位，每次5-10分鐘，每日2-3次。冷敷可暫時緩解瘙癢感，但需避免凍傷皮膚。冷敷后涂抹無刺激保濕霜防止皮膚干燥。切忌抓撓患處導(dǎo)致皮膚破損感染。

5、遵醫(yī)囑用藥

真菌感染可遵醫(yī)囑使用克霉唑陰道片或硝酸咪康唑乳膏。細菌性陰道病需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲硝唑陰道凝膠。過敏反應(yīng)可短期使用氫化可的松軟膏。切忌自行購買使用含激素類藥物。

孕期出現(xiàn)外陰瘙癢需特別注意飲食調(diào)理，避免辛辣刺激食物，適量補充含益生菌的酸奶。保持規(guī)律作息，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。穿著純棉透氣內(nèi)衣，避免久坐不動。如瘙癢持續(xù)不緩解或伴隨異常分泌物，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，避免自行用藥影響胎兒發(fā)育。日常可進行溫水坐浴緩解不適，但水溫不宜過高，時間控制在10分鐘以內(nèi)。