孕后期胎動頻繁不一定是缺氧，可能是胎兒活動增加或孕婦感知變化所致，但持續(xù)異常頻繁需警惕缺氧可能。

孕后期胎動頻繁的常見原因是胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育完善，活動能力增強，尤其在孕婦靜臥或進食后更易感知。胎兒打嗝、翻身等動作也可能被誤判為頻繁胎動。孕婦腹壁脂肪薄、羊水量適中時，胎動感知會更明顯，這些均屬于正常生理現(xiàn)象。

若胎動突然劇烈增加伴隨節(jié)奏紊亂、無間歇性，或后續(xù)轉為明顯減少，可能與臍帶繞頸、胎盤功能減退等缺氧情況相關。孕婦合并妊娠期高血壓、糖尿病等基礎疾病時，缺氧風險更高。此時胎動頻繁往往是缺氧代償期的表現(xiàn)，需結合胎心監(jiān)護綜合判斷。

建議孕婦每日固定時間采用左側臥位計數(shù)胎動，正常范圍為每小時3-5次，若12小時內胎動少于20次或超過40次應及時就醫(yī)。避免長時間仰臥，保持適度活動，控制血糖血壓在正常范圍。出現(xiàn)胎動模式突然改變時，應立即進行胎心監(jiān)測和超聲檢查，排除胎兒窘迫。日?？蛇m量補充富含鐵元素的食物如瘦肉、動物肝臟，改善胎盤供氧能力。