腦門長了個硬包有點疼可能是毛囊炎、皮脂腺囊腫或外傷血腫引起的。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免自行擠壓或處理。

毛囊炎是常見原因，多由金黃色葡萄球菌感染引起，表現(xiàn)為紅色丘疹伴疼痛。初期可表現(xiàn)為局部紅腫熱痛，逐漸形成膿頭。輕微時可外用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏，嚴重者需口服頭孢呋辛酯片。皮脂腺囊腫是皮脂腺導管堵塞形成的囊性腫物，合并感染時會出現(xiàn)紅腫疼痛。未感染時可暫時觀察，感染時需使用抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片，必要時手術(shù)切除。外傷后形成的血腫也會表現(xiàn)為硬包伴壓痛，早期可冷敷，48小時后熱敷促進吸收。

部分硬包可能是骨性突起，如額骨骨瘤或骨軟骨瘤，這類腫塊質(zhì)地堅硬且固定。骨瘤生長緩慢通常無須處理，若影響外觀或壓迫神經(jīng)可手術(shù)切除。極少數(shù)情況下需警惕皮膚惡性腫瘤如基底細胞癌，表現(xiàn)為無痛性結(jié)節(jié)但后期可能破潰出血。若硬包持續(xù)增大、顏色改變或伴隨發(fā)熱等癥狀，應立即就診皮膚科或普外科。

日常應保持額頭清潔干燥，避免用手頻繁觸摸硬包。飲食宜清淡，減少辛辣刺激食物攝入。注意觀察硬包變化情況，包括大小、質(zhì)地、疼痛程度等。不要自行使用針挑或擠壓，防止感染擴散。若硬包伴隨頭痛、視力改變等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，需緊急就醫(yī)排除顱內(nèi)病變可能。