換季過敏皮膚癢可通過保濕護理、冷敷緩解、外用藥物、口服藥物、就醫(yī)治療等方式改善。換季過敏通常由環(huán)境干燥、花粉刺激、塵螨接觸、免疫力下降、皮膚屏障受損等原因引起。

1、保濕護理

使用含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的保濕霜，每日涂抹2-3次，重點加強四肢及面部護理。避免含酒精或香精的護膚品，選擇pH值5.5左右的溫和清潔產(chǎn)品。洗澡水溫控制在37℃以下，時間不超過10分鐘。

2、冷敷緩解

將干凈毛巾浸入4℃冷水中擰干，敷于瘙癢部位5-8分鐘，每日重復2-3次。冷敷可收縮毛細血管，降低組胺釋放。冷藏后的蘆薈膠薄涂也有類似效果，但皮膚破損時禁用。

3、外用藥物

遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏治療局部紅斑，每日1-2次連續(xù)不超過7天。非激素類如他克莫司軟膏適用于面部薄嫩部位。爐甘石洗劑可緩解急性瘙癢，用前搖勻涂抹。

4、口服藥物

醫(yī)生可能開具氯雷他定片或西替利嗪膠囊等抗組胺藥，緩解夜間加重的瘙癢。伴發(fā)蕁麻疹時可短期服用潑尼松片。益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊有助于調(diào)節(jié)免疫功能。

5、就醫(yī)治療

出現(xiàn)皮膚滲液、發(fā)熱或瘙癢持續(xù)3天無緩解時需就診。變態(tài)反應科醫(yī)生可能進行斑貼試驗或血清IgE檢測，中重度病例可采用窄譜紫外線療法或奧馬珠單抗注射液治療。

換季期間保持室內(nèi)濕度50%-60%，每周用60℃熱水清洗床品。外出佩戴N95口罩減少花粉接觸，避免搔抓導致繼發(fā)感染。每日補充維生素C 200mg及維生素E 10mg，增強皮膚抵抗力。記錄過敏日記幫助識別致敏原，慢性患者建議每年春秋季前預防性使用醫(yī)用敷料。