抬腿時大腿內(nèi)側(cè)疼痛可能與肌肉拉傷、髖關(guān)節(jié)病變、神經(jīng)壓迫、腹股溝疝或骨質(zhì)疏松等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、肌肉拉傷

運動時過度牽拉內(nèi)收肌群可能導(dǎo)致肌肉纖維撕裂，表現(xiàn)為抬腿時銳痛伴局部壓痛。急性期需停止活動并冰敷，恢復(fù)期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠緩解炎癥。

2、髖關(guān)節(jié)病變

髖關(guān)節(jié)炎或股骨頭壞死可能引發(fā)牽涉痛，疼痛常向大腿內(nèi)側(cè)放射。X線檢查可顯示關(guān)節(jié)間隙狹窄，治療需聯(lián)合塞來昔布膠囊和硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨。

3、神經(jīng)壓迫

腰椎間盤突出壓迫閉孔神經(jīng)時，可能引起大腿內(nèi)側(cè)燒灼樣疼痛。磁共振可明確壓迫位置，輕癥可用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需椎間孔鏡手術(shù)減壓。

4、腹股溝疝

腹股溝區(qū)缺損導(dǎo)致腸管膨出，抬腿時腹壓增加可誘發(fā)鈍痛。超聲檢查能確診，需使用疝氣帶臨時固定并擇期行腹腔鏡疝修補術(shù)。

5、骨質(zhì)疏松

骨量降低使股骨頸應(yīng)力性骨折風(fēng)險增加，表現(xiàn)為負(fù)重時隱痛。骨密度檢測可診斷，需補充碳酸鈣D3片并配合阿侖膦酸鈉片抑制骨吸收。

日常應(yīng)避免突然劇烈運動，運動前充分熱身內(nèi)收肌群。可進(jìn)行仰臥抬腿等低強度訓(xùn)練增強肌肉耐力，疼痛期間減少爬樓梯等負(fù)重活動。飲食注意補充牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)食物，50歲以上人群建議每年檢測骨密度。若疼痛持續(xù)超過3天或伴腫脹發(fā)熱，須立即就診排除感染等急癥。