月經(jīng)不調(diào)可能由內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤、甲狀腺功能異常、精神壓力等因素引起。月經(jīng)不調(diào)主要表現(xiàn)為月經(jīng)周期或經(jīng)血量異常，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

內(nèi)分泌失調(diào)是月經(jīng)不調(diào)的常見(jiàn)原因，可能與下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂有關(guān)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)月經(jīng)周期延長(zhǎng)或縮短、經(jīng)血量增多或減少等癥狀。治療時(shí)可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)激素水平。日常需保持規(guī)律作息，避免過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)。

2、多囊卵巢綜合征

多囊卵巢綜合征可能導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)，常伴隨痤瘡、多毛等癥狀。該病與胰島素抵抗、雄激素水平升高有關(guān)。治療可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑片、二甲雙胍片等藥物?；颊咝杩刂企w重，減少高糖高脂飲食攝入。

3、子宮肌瘤

子宮肌瘤是常見(jiàn)的良性腫瘤，可能引起經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)量增多等癥狀。肌瘤壓迫宮腔或影響子宮收縮時(shí)易導(dǎo)致月經(jīng)異常。治療可選用米非司酮片、桂枝茯苓膠囊等藥物，較大肌瘤需考慮子宮肌瘤剔除術(shù)?；颊邞?yīng)避免食用含雌激素較高的食物。

4、甲狀腺功能異常

甲狀腺功能亢進(jìn)或減退均可干擾月經(jīng)周期。甲亢可能導(dǎo)致月經(jīng)量少、周期延長(zhǎng)，甲減則易引起月經(jīng)頻發(fā)或經(jīng)量過(guò)多。治療需針對(duì)甲狀腺疾病使用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片等藥物。定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能指標(biāo)很重要。

5、精神壓力

長(zhǎng)期精神緊張、焦慮或抑郁可能通過(guò)影響下丘腦功能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。這類月經(jīng)不調(diào)通常表現(xiàn)為周期不規(guī)律或突然閉經(jīng)。改善措施包括心理疏導(dǎo)、適度運(yùn)動(dòng)、冥想放松等。嚴(yán)重時(shí)可短期使用谷維素片輔助調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

月經(jīng)不調(diào)患者應(yīng)注意保持外陰清潔，避免經(jīng)期性生活。飲食上可適量增加富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，預(yù)防貧血。記錄月經(jīng)周期有助于醫(yī)生判斷病情。若月經(jīng)異常持續(xù)3個(gè)月以上或伴隨嚴(yán)重腹痛、大量出血等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。避免自行服用激素類藥物，所有治療均需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。