懷孕35周皮膚過敏可通過冷敷、外用保濕劑、避免接觸過敏原、遵醫(yī)囑使用抗組胺藥物、局部糖皮質(zhì)激素軟膏等方式緩解。皮膚過敏可能與激素變化、接觸性皮炎、食物過敏、環(huán)境刺激、妊娠特異性皮膚病等因素有關(guān)。

1、冷敷

冷敷可緩解皮膚瘙癢和紅腫癥狀。使用干凈毛巾包裹冰塊或冷藏后的生理鹽水紗布，輕輕敷在過敏部位5-10分鐘，每日重復(fù)2-3次。冷敷能收縮毛細血管，減輕局部炎癥反應(yīng)，但需避免長時間冷敷導(dǎo)致皮膚凍傷。冷敷后及時涂抹保濕劑保護皮膚屏障。

2、外用保濕劑

選擇無香料、無酒精的醫(yī)用保濕霜如凡士林、尿素軟膏等，每日涂抹3-5次。保濕劑能修復(fù)受損的皮膚屏障，減少外界刺激物滲透，緩解干燥脫屑。妊娠期皮膚敏感度增高，建議在手臂內(nèi)側(cè)小面積試用無不良反應(yīng)后再大面積使用。避免含有水楊酸、視黃醇等成分的護膚品。

3、避免接觸過敏原

排查近期接觸的化妝品、洗滌劑、金屬飾品等潛在致敏物。選擇純棉透氣衣物，避免羊毛、化纖材質(zhì)直接接觸皮膚。保持居住環(huán)境清潔，定期除螨，室內(nèi)濕度控制在50%左右。記錄飲食日記，暫停食用海鮮、堅果等易致敏食物，觀察癥狀變化。

4、抗組胺藥物

在醫(yī)生指導(dǎo)下可短期使用氯雷他定片、西替利嗪口服溶液等第二代抗組胺藥。這類藥物通過阻斷組胺受體減輕瘙癢，對胎兒影響較小。避免使用第一代抗組胺藥如苯海拉明，因其可能通過胎盤屏障。用藥期間需監(jiān)測胎動變化，出現(xiàn)異常及時就診。

5、局部糖皮質(zhì)激素

針對嚴(yán)重皮炎可短期使用弱效糖皮質(zhì)激素如氫化可的松乳膏，每日薄涂1-2次。避免長期大面積使用強效激素，防止皮膚萎縮或妊娠紋加重。面部、乳房等皮膚薄弱部位慎用，連續(xù)使用不超過7天。合并感染時需配合莫匹羅星軟膏等抗生素治療。

妊娠晚期皮膚過敏護理需特別注意避免抓撓，保持指甲清潔修剪平整以防繼發(fā)感染。穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，沐浴水溫不超過38攝氏度，選擇pH值5.5左右的弱酸性沐浴露。每日保證2000毫升飲水量，適量補充維生素C和維生素E。如出現(xiàn)皮疹擴散、發(fā)熱或胎動異常，應(yīng)立即前往產(chǎn)科和皮膚科聯(lián)合就診。定期進行胎心監(jiān)護，避免焦慮情緒加重過敏癥狀。