外痔一周左右可通過(guò)調(diào)整飲食、溫水坐浴、外用藥物、口服藥物、手術(shù)治療等方式改善。外痔通常由便秘、久坐、妊娠、肛周感染、靜脈曲張等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)痔瘡的刺激?？蛇m量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量保持在1500毫升以上。避免辛辣刺激性食物，防止加重肛門(mén)充血。

2、溫水坐浴

每日2次用40℃左右溫水浸泡肛門(mén)10分鐘，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。坐浴后可輕柔擦干，保持肛周清潔干燥。該方法對(duì)血栓性外痔或炎性外痔效果較好。

3、外用藥物

馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏含人工麝香、冰片等成分，具有消腫止痛作用；太寧復(fù)方角菜酸酯乳膏能形成保護(hù)膜減少摩擦；普濟(jì)痔瘡栓可直接作用于患處緩解出血。使用前需清潔肛周，孕婦慎用含麝香制劑。

4、口服藥物

地奧司明片可改善靜脈張力減輕水腫；草木犀流浸液片具有抗炎消腫功效；邁之靈片含馬栗提取物，能增強(qiáng)血管彈性?？诜幬镄枧浜巷嬍痴{(diào)整，避免長(zhǎng)期服用。

5、手術(shù)治療

對(duì)于反復(fù)發(fā)作或血栓較大的外痔，可考慮痔切除術(shù)或血栓剝離術(shù)。傳統(tǒng)手術(shù)需局部麻醉，術(shù)后恢復(fù)期約2周；吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)創(chuàng)傷較小，但費(fèi)用較高。手術(shù)選擇需評(píng)估痔瘡分期和全身狀況。

保持規(guī)律排便習(xí)慣，避免久坐久站，每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或肛門(mén)分泌物增多，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除其他肛腸疾病。術(shù)后患者需遵醫(yī)囑定期換藥，觀察傷口愈合情況。