低血壓通常指收縮壓低于90毫米汞柱或舒張壓低于60毫米汞柱。低血壓可能由生理性因素、藥物影響、脫水、內(nèi)分泌疾病、心臟問(wèn)題等原因引起，可通過(guò)生活方式調(diào)整、藥物治療等方式改善。

一、生理性因素

部分健康人群可能長(zhǎng)期處于血壓偏低狀態(tài)，尤其常見(jiàn)于體型瘦弱的年輕女性或運(yùn)動(dòng)員。這種情況通常沒(méi)有明顯不適癥狀，無(wú)須特殊治療。日常注意保持充足水分?jǐn)z入，避免突然改變體位，適當(dāng)增加食鹽攝入量有助于維持血壓穩(wěn)定。

二、藥物影響

某些藥物可能導(dǎo)致血壓降低，如降壓藥硝苯地平控釋片、利尿藥氫氯噻嗪片、抗抑郁藥鹽酸氟西汀膠囊等?；颊呤褂眠@些藥物后可能出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。建議定期監(jiān)測(cè)血壓，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，切勿自行更改劑量。

三、脫水

高溫環(huán)境、劇烈運(yùn)動(dòng)或腹瀉嘔吐可能導(dǎo)致體內(nèi)水分大量流失，引起血容量不足而出現(xiàn)低血壓?；颊叱０橛锌诟?、皮膚彈性差等表現(xiàn)。需要及時(shí)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽溶液或電解質(zhì)飲料，嚴(yán)重脫水需靜脈輸液治療。日常應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于高溫環(huán)境。

四、內(nèi)分泌疾病

甲狀腺功能減退癥、腎上腺皮質(zhì)功能減退等內(nèi)分泌疾病會(huì)影響血壓調(diào)節(jié)機(jī)制。甲狀腺功能減退可能表現(xiàn)為畏寒、體重增加，需使用左甲狀腺素鈉片治療；腎上腺皮質(zhì)功能減退可能伴有皮膚色素沉著，需補(bǔ)充氫化可的松片。這些疾病需要通過(guò)血液檢查確診，并長(zhǎng)期規(guī)范用藥。

五、心臟問(wèn)題

心動(dòng)過(guò)緩、心力衰竭等心臟疾病會(huì)導(dǎo)致心臟泵血功能下降，引起低血壓。患者可能出現(xiàn)胸悶、活動(dòng)耐力下降等癥狀。需要根據(jù)具體病因治療，如使用地高辛片改善心功能，嚴(yán)重心動(dòng)過(guò)緩可能需要安裝心臟起搏器。此類(lèi)患者需要定期心內(nèi)科隨訪，監(jiān)測(cè)心功能變化。

低血壓患者應(yīng)注意循序漸進(jìn)改變體位，避免突然站立引發(fā)頭暈跌倒。飲食方面可適當(dāng)增加咸味食物攝入，保證充足水分補(bǔ)充。建議進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等增強(qiáng)心血管功能，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立。定期監(jiān)測(cè)血壓變化，若持續(xù)出現(xiàn)頭暈、眼花等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除器質(zhì)性疾病可能。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)對(duì)血壓穩(wěn)定也有積極作用。