小孩總是鼻塞咳嗽可通過(guò)調(diào)整環(huán)境濕度、生理鹽水洗鼻、拍背排痰、遵醫(yī)囑用藥、霧化治療等方式緩解。該癥狀可能由過(guò)敏原刺激、上呼吸道感染、鼻竇炎、腺樣體肥大、支氣管炎等原因引起。

1、調(diào)整環(huán)境濕度

保持室內(nèi)濕度在50%-60%有助于緩解鼻黏膜干燥。使用加濕器時(shí)需每日換水避免滋生細(xì)菌，冬季避免空調(diào)直吹。若孩子對(duì)塵螨過(guò)敏，需每周用60℃熱水清洗床品，減少毛絨玩具擺放。

2、生理鹽水洗鼻

選用兒童專(zhuān)用洗鼻器配合0.9%氯化鈉溶液，每日2-3次沖洗鼻腔。操作時(shí)讓孩子頭側(cè)傾45度，避免嗆咳。該方法能清除鼻腔分泌物及過(guò)敏原，改善因過(guò)敏性鼻炎導(dǎo)致的鼻塞咳嗽。

3、拍背排痰

家長(zhǎng)將手掌空心狀，從背部由下向上輕叩5-10分鐘，餐前或餐后2小時(shí)進(jìn)行。配合體位引流如俯臥位可促進(jìn)支氣管分泌物排出，適用于痰液黏稠引起的咳嗽。注意力度以不引起疼痛為宜。

4、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌感染可選用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；過(guò)敏性咳嗽可用氯雷他定糖漿；痰多者可配合氨溴索口服溶液。需嚴(yán)格按說(shuō)明書(shū)劑量服用，避免自行聯(lián)用止咳藥掩蓋病情。

5、霧化治療

醫(yī)生可能開(kāi)具布地奈德混懸液聯(lián)合特布他林霧化液，通過(guò)壓縮霧化器將藥物轉(zhuǎn)化為微小顆粒直達(dá)氣道。每日1-2次可減輕黏膜水腫、稀釋痰液，適用于急性喉炎或喘息性支氣管炎引發(fā)的癥狀。

家長(zhǎng)需每日觀察孩子癥狀變化，記錄咳嗽頻率與痰液性狀。保持每日飲水800-1000毫升，飲食選擇溫?zé)岬哪瞎现?、雪梨羹等流質(zhì)。避免接觸二手煙、花粉等刺激物，睡眠時(shí)墊高肩部15度可改善通氣。若出現(xiàn)呼吸急促、持續(xù)發(fā)熱或咳嗽超過(guò)2周，應(yīng)立即前往兒科或呼吸科就診。慢性癥狀需排查是否存在腺樣體肥大或支氣管哮喘等基礎(chǔ)疾病。