軟組織受損屬于輕微傷級(jí)別，通常不構(gòu)成輕傷或重傷。軟組織損傷主要指皮膚、肌肉、韌帶等組織的挫傷或拉傷，多數(shù)情況下可通過保守治療恢復(fù)。

軟組織損傷根據(jù)損傷程度可分為輕度、中度和重度。輕度軟組織損傷表現(xiàn)為局部疼痛、輕微腫脹，皮膚可能出現(xiàn)淤青，一般1-2周可自行恢復(fù)。中度軟組織損傷伴隨明顯腫脹、活動(dòng)受限，恢復(fù)時(shí)間可能需要2-4周。重度軟組織損傷可能出現(xiàn)嚴(yán)重腫脹、劇烈疼痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙，恢復(fù)時(shí)間可能超過4周，甚至需要醫(yī)療干預(yù)。

軟組織損傷的嚴(yán)重程度與外力作用強(qiáng)度、受傷部位、個(gè)體差異等因素有關(guān)。相同外力作用下，肌肉豐富部位如大腿的損傷程度可能比關(guān)節(jié)部位更輕。老年人或存在基礎(chǔ)疾病者恢復(fù)時(shí)間可能延長。判斷軟組織損傷級(jí)別需結(jié)合臨床癥狀、影像學(xué)檢查等綜合評(píng)估。

軟組織損傷后建議立即停止活動(dòng)并抬高患肢，24小時(shí)內(nèi)可冰敷減輕腫脹，后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物緩解癥狀?；謴?fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行適度拉伸防止肌肉萎縮。飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉幫助組織修復(fù)，補(bǔ)充維生素C促進(jìn)傷口愈合。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹加重或活動(dòng)障礙應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除骨折等嚴(yán)重?fù)p傷。