治療胃炎可通過調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、改善生活習(xí)慣、胃黏膜保護等方式進(jìn)行。胃炎通常由幽門螺桿菌感染、藥物刺激、飲食不當(dāng)、精神壓力、膽汁反流等因素引起。

1、調(diào)整飲食

胃炎患者應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如小米粥、山藥泥、蒸蛋羹等，避免辛辣刺激、油膩、過冷過熱的食物。少量多餐有助于減輕胃部負(fù)擔(dān)，減少胃酸分泌。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免油炸燒烤?？蛇m量補充富含維生素B族的食物如燕麥、全麥面包，有助于修復(fù)胃黏膜。

2、藥物治療

幽門螺桿菌陽性患者需遵醫(yī)囑使用四聯(lián)療法，如奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊、克拉霉素片、枸櫞酸鉍鉀顆粒。胃酸過多者可服用雷貝拉唑鈉腸溶片，胃黏膜保護可用硫糖鋁混懸凝膠。疼痛明顯時可短期使用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行調(diào)整劑量。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)將胃炎分為脾胃虛寒型、肝胃不和型等證型，常用香砂養(yǎng)胃丸、三九胃泰顆粒等中成藥。針灸取穴以足三里、中脘、內(nèi)關(guān)為主，可配合艾灸神闕穴。日?？捎命h參、白術(shù)、茯苓等藥材煲湯，但需經(jīng)中醫(yī)師辨證后使用。推拿按摩腹部可促進(jìn)胃腸蠕動，緩解脹氣癥狀。

4、改善生活習(xí)慣

戒煙限酒是治療基礎(chǔ)，尼古丁和酒精都會刺激胃黏膜。保持規(guī)律作息，避免熬夜，睡前2小時禁食。穿著寬松衣物減少腹部壓力。適度運動如散步、太極拳可增強胃腸功能，但避免飯后立即運動。保持心情愉悅，可通過冥想、深呼吸緩解壓力，長期緊張會加重胃炎。

5、胃黏膜保護

避免使用非甾體抗炎藥如阿司匹林腸溶片，必須使用時需配合胃黏膜保護劑。反酸嚴(yán)重者睡眠時可抬高床頭15厘米。注意口腔衛(wèi)生，定期潔牙減少幽門螺桿菌感染風(fēng)險。冬季注意胃部保暖，可用熱水袋熱敷上腹部。慢性胃炎患者應(yīng)定期胃鏡復(fù)查，監(jiān)測黏膜變化。

胃炎患者日常需建立飲食日記，記錄誘發(fā)不適的食物。烹飪時少用味精、雞精等調(diào)味品，可用香菇、海帶等天然鮮味食材替代。餐后保持直立姿勢30分鐘，避免立即平臥?？蛇m量飲用溫蜂蜜水緩解胃痛，但糖尿病患者慎用。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)黑便、消瘦時應(yīng)及時就醫(yī)，排除惡性病變可能。保持良好心態(tài)，避免過度關(guān)注癥狀，多數(shù)胃炎通過系統(tǒng)治療可獲得良好效果。